Hogyan függ össze a stressz és az elhízás; DGP

A kockázati tényezők olyan állapotok, jellemzők vagy események, amelyek jelenléte vagy kifejezése lehetővé teszi annak előrejelzését, hogy egy bizonyos állapot vagy egy bizonyos célesemény bekövetkezik. Az orvostudomány kockázati tényezői közé tartoznak azok a genetikai tulajdonságok, amelyek hajlamosak bizonyos betegségek előfordulására, vagy olyan kockázati tényezők, mint például a cukorbetegség a szívroham előfordulására.

A stressz és az elhízás számos módon kapcsolható össze. Mindkettő olyan probléma is, amely a világ minden tájáról érkező embereket egyre inkább érinti. Valószínűleg mindenki ismer olyan embereket, akik csokoládéra vagy hasonlókra vágynak, amikor stresszesek. Mások viszont szó szerint elveszítik az étvágyukat, amikor stresszesek. Áttekintésében a kaliforniai A. Janet Tomiyama docens négy fontos módot vázolt fel a stressz és az elhízás összekapcsolására.

A stressz befolyásolja a kognitív funkciókat

A stressz befolyásolja az emberek gondolkodásmódját és érzését (ún. Kognitív funkciók). A stressz elsősorban az emberi gondolkodást és cselekvést, valamint az önhatékonyságot irányító mentális képességeket befolyásolhatja. Az említett funkciók az étkezési döntéseknél is fontos szerepet játszanak.

A stressz befolyásolja a viselkedést

A stressz befolyásolhatja az emberek viselkedését, és például ösztönözheti a túlevést. A stresszben szenvedőknek gyakran különösen nagy vágyuk van a magas kalóriatartalmú, zsír- vagy cukortartalmú ételek iránt. A sporttevékenységeket és az alvást gyakran elhanyagolják, ha az életben túl nagy a stressz. Mindezek befolyásolják az ember testtömegét.

A stressz befolyásolja a test folyamatait

A stressz befolyásolja az agy jelátviteli útjait. Ezenkívül a stressz egyre inkább aktiválja az agy jutalomközpontját - azoknak, akiknek sokat kell elviselniük, egyensúlyra van szükségük, amely legrosszabb esetben magas kalóriatartalmú ételekből áll. A stressz hatással lehet a bélflórára is, amely fontos szerepet játszik a testtömeg szabályozásában.

A stressz befolyásolja az éhséget és a jóllakottságot

A hormonok a testben lévő messenger anyagok különféle osztályainak gyűjtőnevei. Bizonyos szervekben vagy szövetekben képződnek, és a vérben vagy a nyirokrendszeren keresztül eloszlanak a testben. A hormonok csak olyan helyeken működnek a szervezetben, ahol rendelkezésre állnak a megfelelő dokkolási pontok. Ennek eredményeként a hormonok nagyon specifikus hatásokat is kifejlesztenek. Jól ismert hormonok például az inzulin, ösztrogének, oxitocin, vazopresszin és tiroxin. Számos gyógyhatású anyag utánozza a hormonok hatását.

A hormonok a testben lévő messenger anyagok különféle osztályainak gyűjtőnevei. Bizonyos szervekben vagy szövetekben képződnek, és a vérben vagy a nyirokrendszeren keresztül eloszlanak a testben. A hormonok csak olyan helyeken működnek a szervezetben, ahol rendelkezésre állnak a megfelelő dokkolási pontok. Ennek eredményeként a hormonok nagyon specifikus hatásokat is kifejlesztenek. Jól ismert hormonok például az inzulin, ösztrogének, oxitocin, vazopresszin és tiroxin. Számos gyógyhatású anyag utánozza a hormonok hatását.

Stressz és elhízás - ördögi kör

Sok, túlsúlyos ember úgy érzi, hogy súlya miatt mások leértékelik és megbélyegzik őket - ez stresszt okoz az emberekben. A stressz pedig elősegíti az elhízást vagy az elhízást elősegítő folyamatokat és viselkedést, a fentiek szerint. Ez egyfajta ördögi kört eredményez.

Áttekintésében A. Janet Tomiyama világosan megmutatja, hogyan függ össze a stressz és az elhízás. A szerző azt követeli, hogy a testmozgás és a táplálkozás mellett a stressz kezelése vagy a profilaxis

Megelőzés; A megelőzés kifejezést ma a betegségek megelőzésére használják