Hogyan használjuk a zsurlóteát fogyáshoz - Egészségügyi adag

egészségügyi

A zsurló remek összetevő a fogyáshoz, mert megkönnyíti a szervezetben visszatartott folyadékok eltávolítását és serkenti a méregtelenítést.

Tudja, hogyan használja a lófarok teát fogyáshoz? Az elmúlt években ez a növény híres lett a fogyás szempontjából. Noha az ókortól kezdve különféle betegségekre alkalmazták, a zsírégetés szempontjából előnyeit csak nemrég fedezték fel.

A zsurló (Equisetum arvense) az Equisetaceae családba tartozó növény. Hosszú, 17 - 28 cm szára, kemény, számos bordával. A lófarok nem virágzik.

Táplálkozási szempontból, A lófarok flavonoidok, fitoszterolok, vitaminok és ásványi anyagok tartalmáról ismert. A növény tartalmaz szalicilsavat, koffeinsavat és más, vizelethajtó, méregtelenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságú anyagokat is.

Hogyan kell a lófarokot fogyni?

Bár ez nem egy csodálatos gyógymód, amely azonnal megolvasztja a zsírt, A zsurló rendszeres fogyasztása nagyon hasznos az egészségre. Ebben a cikkben megvitatjuk a növény tulajdonságait, és bemutatunk néhány, könnyen elkészíthető és az étrendbe bevont receptet. Meg fogja tudni, miért olyan hasznos a zsurló tea a fogyáshoz.

Miért jó a zsurló tea a fogyáshoz?

A lófarok fogyásának több oka is van. Ez a híres növény képes javítani a nyirok- és keringési rendszer működését, felgyorsítva a zsírégetés folyamatát.

A zsurló növény vízhajtó tulajdonságai hasznosak a vízvisszatartás elleni küzdelemben, olyan állapot, amely súlygyarapodáshoz vezethet. Segítenek olyan szervek méregtelenítésében is, mint a vese és a vastagbél, amelyek visszatartják a környezetből és az elfogyasztott élelmiszerekből származó méreganyagokat.

Az esszenciális ásványi anyagok tartalmának köszönhetően, a lófarok szabályozza az elektrolitok szintjét, különösen kiszáradás esetén. Ez a gyógynövény küzd a gyulladással, és segít az izmok és csontok remineralizálásában.

Hogyan kell a lófarokot fogyni

Ezek a lófarok receptek a fogyáshoz bekerülhetnek a napi étrendbe. De nem szabad a szokásos étkezéseket helyettesíteni velük, vagy ezt a növényt feleslegesen fogyasztani.

Íme a leghatékonyabb zsurló gyógyszerek:

Zsurlófű tea

A klasszikus zsurló tea recept segíthet, ha fogyni akar vagy vigyázzon az alakjára és fenntartson bizonyos számú kilogrammot. Tápanyag-koncentrációjának köszönhetően ez a tea csodálatos módja az anyagcsere serkentésének és a szíved gondozásának.

összetevők

Az elkészítés módja

  • Tegyük a teáskanál zsurlót forrásban lévő vízbe.
  • Fedje le az italt, hagyja 10 percig infúzióban lenni, majd szűrje le.

Fogyasztási mód

  • Reggeli és ebéd között, valamint délután igyon teát.
  • Igyon naponta legfeljebb 3 csészét.

Patkó ital, articsóka és citrom

Ez az ital ötvözi a zsurló növény vízhajtó tulajdonságait az articsóka és a citrom hasznos összetevőivel, hogy hatékonyan fogyjon. Az infúzió elősegíti a szervezet méregtelenítését és javítja a máj működését.

Ezenkívül ez az ital támogatja a zsír lebontásának és a test lúgosításának folyamatát. Küzd a túlzott gyulladás ellen és csökkenti a zsírcsomók méretét narancsbőr kialakulásához vezet a lábakon, a fenéken és a hason.

összetevők

  • 1 articsóka
  • 2 csésze víz (500 ml)
  • 2 evőkanál zsurló (30 g)
  • 1 teáskanál citromlé (5 ml)

Az elkészítés módja

Fogyasztási mód

  • Igyon egy csészét éhgyomorra reggel, egy másikat délután.
  • Fogyassza ezt az infúziót 2 egymást követő héten keresztül, tartson 2 hét szünetet, majd ismételje meg.

Zsurló infúzió és zöld tea

A zöld tea és a zsurló a fogyókúra egyik legjobb étrend-kiegészítője. Mindkét összetevő növeli az anyagcserét és az energiafogyasztást. Ezenkívül segítik a szervezet méregtelenítését és a szövetekben visszatartott folyadék feleslegének kiküszöbölését.

Ez a természetes ital serkenti a vérkeringést és csökkenti a cellulitisz csúnya megjelenését. Harcol a puffadás és a székrekedés ellen is.

összetevők

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 1/2 teáskanál száraz zsurló (7 g)
  • 1 teáskanál zöld tea (5 g)

Az elkészítés módja

  • Forraljuk fel a csésze vizet, és amikor felforr, adjuk hozzá a zsurlót és a zöld teát.
  • Hagyja a tüzet forralni. Néhány perc múlva vegye le az italt a tűzről.
  • Hagyja beönteni, majd szűrje le.

Fogyasztási mód

  • Igya ezt a teát reggeli és ebéd között, vagy amikor különféle étvágya van.
  • Ha akar, igyon délután ismét teát.

A torma növény ellenjavallatai

Mint minden étrend-kiegészítő esetében, a zsurló is hatásos, ha mérsékelten fogyasztjuk rövid ideig. De fontos tudni, hogy melyek a mellékhatások és milyen ellenjavallatok vannak:

Ne habozzon kipróbálni a lófarok gyógymódokat a fogyáshoz! Mint látható, könnyen elkészíthetők, és számos egészségügyi előnyük van.

Ezt megelőzően azonban meg kell győződnie arról, hogy nem szenved-e a fent említett körülmények. Ha ezeket a problémákat nem érinti, aggódás nélkül elkezdheti a zsurlófogyasztást.!