Hogyan j; megkezdte az ételem egyensúlyát - A fitnesz elmélet

Gyakran felteszik nekem ezt a kérdést, ezért készítettem egy kis videót (ez az első, amit készítettem, na, kérlek, engedékeny legyen: p), hogy elmagyarázzam miért és hogyan kezdtem el egyensúlyozni az ételt. Hála neki, és amint "mellesleg" kifejtem, 20 kilót vesztettem - és egész életem megváltozott.

Végül nem csak súly kérdése. A testem visszaszerzése arra késztetett, hogy növekedjek és harciasabbá, erősebbé, jobbá váljak. Most már minden nap sportolok, olyan dolgokat eszem, amelyek nekem jóak, és teljesen más az életszemléletük.

Részvény:

Hasonló cikkek

Kapcsolódó hozzászólások

Éhes vagyok az étkezések között: 7 egyszerű tipp a javításhoz

A gyümölcsök feltétlenül egészségesek? Mennyit kell enni naponta?

Állóképességi sport: hogyan kell jól enni hosszú verseny előtt, alatt és után

3 megjegyzés

Úgy találom, hogy jó egy első videóhoz! „Igaz, hogy az elején kissé nehéz egyensúlyba hozni az étrendet (kevesebb ócska ételt, kevesebb zsírt is enni), de néhány hét múlva„ megszokja ”, de aztán nagyon jól érzi magát. De időről időre fontos a szórakozás.

Nem ismertem a blogodat, de nagyon sok érdekes dolgot tanulok. A mikrohullámú puding receptje finom, most minden nap elkészítettem reggelire.

---