Hogyan jutalmazza magát az elveszett fontokért

volt tag

17 hozzászólás

2013. február óta

2013. február 21. 10:56
A célom 70 kg.

Nem emlékszem, mikor mértem utoljára ilyen keveset, mert az 5. évfolyam óta lényegesen többet (oh Istenem, ez nagyon régen volt) - legalábbis azt hiszem.

Amikor végre elértem a 70 kg-ot, jutalmazom magam egy tetoválással, amit évek óta tervezek, vagy nagyon szépen nyaralok a barátommal (szóval semmi Hollandiával vagy valamivel ^^ - USA, Kanada vagy vagy vagy)

Amikor elérem a 70 kg-ot, ez számomra olyan nagyszerű, hogy a jutalom tartományában is megtörténhet.:)

És azt hiszem, ez elég jutalom, amikor észreveszi, hogy egészségesebb életet él, valami jót tesz a testének és óvatos vele.
A bókok szintén óriási jutalmat jelentenek. Ez a leginkább motiváló tényező.:)

0 0

lisalein9989
volt tag
6 hozzászólás
2013. február óta

2013. február 13. 23:57
hejhó,

Csak ma regisztráltam ide, de mivel néhányszor lefogytam néhány kilót,
Jutalmaztam magam egy új DVD-vel, dekorációs tárgyakkal, új ruhákkal stb.

A barátommal való kisebb utazások is különösen nagyok:)
Gyakrabban járunk állatkertekbe, és ha hamarosan lefogyok, tud-e nekem venni belépőt?! hehe.

Lásd még harmadik fél jutalmát.

0 0

Marleen 100

Ma egy hatalmas habfürdővel jutalmaztam magam! Nem kell mindig nagy dolgoknak lennie:-)

Szeretem ruhákkal is jutalmazni magam, nincs ennél szebb, de jelenleg csak jó alkalmakra vásároltam valami újat, és különben legalább egy nadrágot vagy egy egyszerű inget a változtatások szabásához, és kisebbeket is el kell készíteni. Magam is vettem egy varrógépet, és magam is tudok varrni. Gr-vel vagyok. 60-tól kezdve, most 48-50-es felsőrésszel és olyan gyakran kellett átöltöznöm, hogy egy bizonyos ponton ez valóban megtérül.

de őszintén szólva ki tud ellenállni a ruhák terén? Nem én.

Jutalom magam egy napos wellnessrel, egy hangulatos pezsgőfürdővel, majd különféle kozmetikai kezelésekkel, talán utána a fodrásznak. Mindig jót tesz és semmibe sem kerül, kivéve a fodrászat. És akkor szuper nyugodt vagy.

Csak nagyon élvezem, amikor végre új ruhákat vásárolhatok, sokkal kisebb méretben. 40-62 éves korom között csak a zsírpárnák elrejtésére ruháztam. Modern és színes, igen, de csak.

Azt is gondolom, hogy számomra ez jutalom lesz új ruhák formájában.
Igazából van annyi, ami nekem megfelel egy kisebb ruhamérettel, de aztán lejjebb megyek
akkor legkésőbb újakra van szükség.

De hogyan! A nagyom születése óta biztosan sok minden van a szekrényemben
Minden még mindig jó, nem alkalmazott, de már 6 1/2 éves.:?

Olyan sok szép dolgot találok Deerbergnél. És amit akkor találok, az új gyapjúval vagy valamivel és ent-
drága beszéd:?
És egy szép ruha szüleim júniusi arany esküvőjére (ahol nagyon szerettem volna elérni a célomat
szeretné), akkor szintén ott kell lennie.

A WW-ben 5 kg-os új Marit Larsen CD-vel kedveskedtem (ritkán veszek CD-ket), 10 kg-nál megkaptam
a harmadik terhesség csodálatos ajándéka: D

Új farmerekkel kell majd jutalmaznom magam, mert már nincsenek kisebb méretű ruháim. És nagyon remélem, hogy akkor egy mérettel kisebb leszek:)

Kényeztetem magam egy jó érzésű masszázzsal minden leadott 5 kilóra.

Van annyi ruhám a szekrényben, ami belefér. Inkább most.

hasonlóan csinálom, mint a messzi. Végül egy belső motiváció vezérel, nem igazán van szükségem a külső ingerekre. De nincs annál jobb, mint bevásárolni és felfedezni, hogy a nadrág túl nagy: D

támogatom magam azzal, hogy kényeztetem magam az edzőteremben, amely szintén fizetni akar.

gyönyörű dolgokkal "jutalmazom" magam, amelyek örömet okoznak nekem. A fogyás előtt megtettem volna;) nem lett volna olyan szórakoztató;)

Számomra az 5 kilós fogyás még messze van, mert a testem nem akar engedni, de ha ez sikerült, akkor kiveszem az összes ruhámat, ami még mindig van "szűkebb" időkből. Lássuk, meg tudom-e csinálni. Sajnos fin vagyok. nem olyan helyzetben, amikor valami újat vehetek jutalomként. De egy régi farmerben Gr. 38 beilleszkedni, ennyi lenne. Nedves a szemem.

Itt jelentkeztem egy barátomhoz, hogy "fogadjon el". Amikor elértem a célsúlyomat (igen, ez még karácsony előtt volt: (és akkor 75 kg volt), egy "csészével" (egy szép nagy pohárral) jutalmaztam tőle!

Jómagam új ruhákkal, csokoládéval jutalmazom az egyetlen megmaradt pontot, vagy egy másik pont nélküli napot az étkezéssel!

Most kezdtem frissen a múlt héten, de vannak a siker jelei. Ebben az értelemben nem igazán díjazom, de hébe-hóba általában valamivel kedveskedem magamnak, ha bármilyen célt elértem. Barátom azonban jutalmat ígért nekem, ha elérem a kitűzött célt. Menjen egyszer vásárolni!:-) Nem mondják meg kétszer:-)

Helló, ismét eltűnt ez a szál a látóköréből.

Talán a "régiek" és az újonnan érkezők is hozzá akarnak tenni valamit.

* hehehehe. Szeretem átadni neked ezt a pontot * nagy vigyor és elnevetem magam:-)))

Vágyakozva vártam ezt a választ. Köszönöm, és "nagyon vigyorogok".

* hehehe. Jeanie, ez megint nagyszerű:-D Természetesen józanul elemezted és ellenőrizted:-) Tehát 28 kilónál kb 4 méret ruhát fogytál le, így minden 7 kilóért egy méret van * hehehe. Igen, nagyon nagylelkűen válaszolok: látod? Így van:-) egy méret kb. 5 kilónként (ha a cipzárakat és a derékpántokat erővel húzza meg egy bizonyos kilótól, csak azért, hogy beleférjen a kisebb méretbe:-D) . Nem, nem pontosan kutatták, csak néha bátran állította a hüvelykujj fölött;-)

Annanina, nem hiszek a matematikában. Nyelvű srác vagyok. Meg tudná számolni a matekot: 88 kg-mal volt méretem. 48-50, most 60 kg-os Gr. 40.

Elméletileg milyen méretet vegyek fel, ha 5 kilónként vásárolhattam volna kisebb méretet? Nagyon komolyan kérdezte.

Ugye a testalkattól is függ?

Nincs a kezemben, hogy fogyok-e vagy sem. Csak többé-kevésbé következetesnek kell lennem, és akkor elveszített fontokkal jutalmazzak. Ez már önmagában is jutalom, azt hiszem. Néha azonban ez a jutalom sokáig nem valósul meg, pedig keményen dolgozom önmagamon. Ezért jutalmazom magam azért, hogy hetekig maradok, nem azért, hogy kilók maradjanak - azzal, hogy megengedem magamnak egy hét szabadnapot. 5 kilónként (negyedévenként számolom) körülbelül egy mérettel kevesebb van. ez is jutalom, nevezetesen az, hogy régi vagy újonnan vásárolt dolgokat ölthetek fel. És szerintem mindannyian igazán nagyszerűek vagyunk, ezt már mondtam.