Hogyan kell elvégezni a hegyi gyaloglás fizikai felkészülését
Vedd meg ezt az ingyenes bemutatót most !
Egyszerűen írja be a nevét és e-mail címét a jobb oldali mezőbe, és automatikusan hozzáférni fog.
Charles Lamontagne, személyi edző Montrealban - Hívjon most ingyenes konzultációért: 514-839-4128
Charles Lamontagne, montreáli személyi edző, a fizikai átalakulás specialistája, több mint 200 sikeres fizikai átalakítással.
Szereted a kihívásokat ?
Előfordul, hogy vannak olyan ügyfeleim, akik meglátogatnak és elmondják a céljukat, hogy felmennek egy hegyre.
Természetesen ezek az emberek különösen meg akarják erősíteni a lábukat, hogy képesek legyenek megfelelni kihívásuknak.
Akár a legmagasabb csúcsokra törekszel, akár csak szeretnél felmenni néhány hegyre ősszel, a mai videóm neked szól.
Elmagyarázom, hogyan kell felkészíteni a lábát a hegyi túrára: