Hogyan kell gyakorolni a Coué-módszert a fogyáshoz A blog
Mi a Coué módszer? Emile Coué gyógyszerész vezetésével ez a pozitív módszer született, sőt könyvben is megjelent.
Abból kiindulva, hogy az ember az, amit gondol, és hogy az elme különösen fontos szerepet játszik mindennapi életünkben, megalkotta ezt a módszert, tudatos autosuggestion alapján és a pozitív megerősítést.
A diéta részeként használják ezt a technikát. A vélemények a hatékonyságáról tanúskodnak napról napra fogyni és megadni a kívánt eredményt.
Az egyes mondatok súlya, hogy lefogyjon a Coué-módszernek köszönhetően
E technika szerint különösen hatékony az önszuggesztióban (vagyis egy gondolat beültetése önmagába, tudatos módon), a módszer azt javasolja, hogy a "akarok" -t "akarattal" alakítsam át. Ennek eredményeként már a cselekvési szakaszban helyezkedünk el, és már nem egyszerű akaratból.
Használjuk a fantáziánkat. Amellett, hogy segít a fogyásban, ennek is különösen erős hatása lehet önbizalomban és a a boldogság érzése minden nap. A valóságban mindez az ismétlésről és a megerősítésről szól egy kulcsmondat, tetszik " Jól vagyok, minden rendben van" .