Hogyan kell használni a compl; étel anélkül, hogy túlzásba venné

compl

Hozzáadás az iStock/PeopleImages kedvencekhez

Étrend-kiegészítők: az alapvető szabályok

Annak ellenére, hogy az étrend-kiegészítőket vény nélkül adják el, még mindig jó, haorvos vagy gyógyszerész tanácsát.

Mi kerülje a gyógymódok szaporítását: túladagolás vagy összeférhetetlenség kockázata (egyes hatóanyagok kiiktatják egymást: vas és cink; E-vitamin és omega-3).

Két kúra között két hónapot várunk. Kapszulák, tasakok, ampullák, granulátumok. bármi is legyen a galénia, mi betartja az ajánlott adagolást és időtartamot. Egyébként nem működik.

Étrend-kiegészítők hajhoz

Azt akarom mentsd meg a hajam egy hajerősítővel, amely fokozza a növekedést és növeli a haj sűrűségét.

Abban az esetben működik szezonális esés (ősszel és tavasszal), de ha a haj már több mint három hónapja esik, megyünk a bőrgyógyászhoz.

  • Mi van benne ?

Kén aminosavak (taurin, cisztin), cink és B csoport vitaminok.

2-3 hónapos gyógyulás esetén: Anacaps, Ducray; Hajtömeg, Innéov.

  • Tápegység változataents

Hal, tejtermékek, osztriga, spenót, lencse, spárga, teljes kiőrlésű gabona, dió, mogyoró.

Étrend-kiegészítők, hogy zen

Szeretnék megnyugodni a anti-stressz formula hasznos intellektuális túlterhelés, idegesség vagy túlzott ingerlékenység esetén.

  • Mi van benne ?

Magnézium annak pihentető akció az egész testen omega 3 a hangulat szabályozására, nyugtató növényi kivonatok, amelyek megkönnyítik a pihenést (levendula, valerian, passióvirág).

1 hónap gyógyulásakor: OM3 érzelem, Isodisnatura; Stressz biohatásosság, 3 tölgy.