Hogyan kell vigyázni a bőrére terhesség alatt
terhesség Rendkívül szép időszak ez egy nő életében, de ez a szakasz mély változásokat eredményez a testen és tovább bőr. A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő hidratálás, a testmozgás csak néhány olyan elem, amely elősegíti az egészség megőrzését a terhesség 40 hete alatt, ezekhez hozzáadhatók olyan ápolószerek, amelyek különleges hatással vannak a mentális és fizikai kényelemre, valamint a bőr megjelenésére.
A terhesség számos átalakulást eredményez
A hormonok felelősek a faggyúszekréció terhesség alatti változásaiért. Sok kismama szeborreás felesleget és pattanást tapasztal, mások bőr pigmentációval rendelkeznek. A hormonális változások felelősek a túlzott izzadás kialakulásáért is, amely kiszáradást és egyes esetekben kellemetlen irritációt okoz. Terhesség alatt a nők bőre kevésbé rugalmas, és nincs feszessége, ami különös gondozást igényel.
Trükkök a gyönyörű bőrért, foltok, pattanások és striák nélkül
Mivel a bőr nagy felszívóképességű szerv, fontos, hogy az összes alkalmazott higiéniai és ápolószer kíméletes, barátságos legyen, ne okozzon allergiát és ne tartalmazzon agresszív vegyszereket a csecsemő számára. Javasoljuk azokat a természetes termékeket, amelyeket növényekből, virágokból, gyümölcsökből, algákból vagy agyagból vonnak ki, mézes és tehénjoghurtos termékeket, amelyek különleges hatásokkal bírnak és könnyen felszívódnak.
A gyönyörű arc titka a víz és a szappan felhasználásának módja. A meleg víz és az enyhe szappanok rendkívül hatékonyak, amelyek nem okoznak száradást és irritációt.
Az arc, a kéz és a dekoltázs pigmentjeinek felhalmozódása eredményeként megjelenő csúnya barna foltok leküzdhetők a B9-vitamin segítségével. Tehát a folsavban gazdag ételek fogyasztása megakadályozza azok megjelenését. Ez az elem teljes mértékben megtalálható a banánban, így az ezt az összetevőt alkotó maszkok hatékonyan enyhítik az csúnya foltokat.
Stretch ... A striák fejfájást okoznak a kismamák körülbelül 60% -ának. Fontos, hogy az egész terhesség alatt különös figyelmet fordítsunk a hidratálásra. A víz az az elem, amely növeli a bőr rugalmasságát és feszességét, és minimalizálja a csúnya képződmények kialakulásának kockázatát. A striák főleg a hasban jelentkeznek, de kényelmetlenséget okozhatnak a combokban, a mellekben és a fenékben is.
Mert striák elleni küzdelem, fontos, hogy testtömegét a normális határok között tartsa. Egy másik titok, amely segít megelőzni őket, a masszázs! Gyengéd mozdulatokkal javul a vérkeringés a dermis mély rétegeiben. Hidratáló hatású masszázs krémek rugalmasságot adnak a bőrnek, így nem hiányozhat a terhességgondozó készletből. Az A- és E-vitaminban gazdag mandulaolajok, olívaolaj és lenmagolaj ajánlottak, ezek a vegyületek javítják a bőr megjelenését és növelik a rugalmasságot.
bozót, a titkos fegyver a striák ellen! A zuhany meleg vize alatt készített gyengéd bozót igazi csemege a leendő anyának, de ez a kezelés csodálatos hatással van a bőrre. A bozót javítja a keringést, eltávolítja az elhalt sejteket és tonizálja a bőrt, így tökéletes striák elleni kezelés.
has különleges figyelmet igényel a terhesség alatt. Az ezt a területet borító izmok és a bőr is elveszíti feszességét és tónusát. A könnyű masszázs ajánlott a terhesség előtti megjelenés könnyű visszanyerése érdekében, de a simább szülés érdekében is. Csak erre a területre ajánlott természetes termékek, mivel a méhlepény könnyen felszívja őket. A könnyű masszázs pihentető és hatékony a közérzet fenntartása érdekében.
cellulit a terhes nők 90% -ában van jelen. A hormonális változások ebben az időszakban, elősegítik a zsír tárolását és a zsírszövet megjelenését, olyan tény, amelyet nem lehet elkerülni. Meg kell említeni, hogy az anticellulit kezelés nem ajánlott terhesség alatt, ezért a zsírképződés megelőzésének legjobb módszerei a hidratálás és a testmozgás.
A zsírt energiává alakító krémek felhasználhatók, és ezáltal lelassítják a cellulit termelési folyamatát! A csípő és a comb krémek számára ajánlott, bors- és hínárkivonatokkal, amelyek magas hatékonyságukról és kellemes hatásmódjukról ismertek.
Nehéz lábak kényeztethetõ menta krémekkel! A menta különleges előnyökkel jár a lábakon, javítja a keringést és ellazítja. A mentakivonatokkal ellátott krémmasszázs hatékony, de a bőr megjelenése szempontjából is finom, bársonyos és kellemes tapintású.!
Fényvédő! A bőrt meg kell védeni a napsugárzás káros hatásaitól, és a terhesség időszaka további ok arra, hogy jobban figyeljünk erre a szempontra. A tavasz első jeleire fényvédő krémeket kell használni! Speciális, magas védelmi tényezőjű termékek ajánlottak. A napsugárzásnak kitett minden területre fel kell használni: az arcra, a dekoltázsra, a kézre, a vállra, a lábra! A legalkalmasabbak az A és E vitaminban gazdag természetes sárgarépa, körömvirág és homoktövis kivonatok.
A terhesség 40 hete különleges, ezért minden kismamának szépnek, szeretettnek, keresettnek kell éreznie magát. A bőr megjelenésének tökéletes állapotban tartása olyan tényező, amely bizalmat és jólétet biztosít.