Hogyan készítsen jó fotókat az előrehaladásról!
Szeretné tudni, hogy előrehaladt-e? Tehát kövesse ezt az 5 egyszerű tippet, hogy jó összehasonlító fényképeket készítsen, és tudja, hogy a kívánt módon jár-e el.
Vannak, akik súlyuk, testzsíruk, teljesítményük, érzésük és sok más tényező révén vizualizálják a haladást, amelyek jelzik a sikert vagy a harangokat.
A testépítésben mindennél fontosabb azonban kétségtelen, a tükör vizuális aspektusa és reakciója.
Végül a számok és a zsírszázalékod nem érdekel. Szeretné tudni, hogy sovány és masszív-e, vagy csak kövér és kövér.
Vizuális megfigyelések során a tükör soha nem fekszik. A tükör azonban nem mutatja meg jelenlegi és múltbeli testének összehasonlítását, ez túl jó lenne! Emiatt felbecsülhetetlen értékűvé válik néhány tökéletes fotó vagy jó számla.
Miért jó? Mert ha hanyagak, akkor nincs értékük. Ha összehasonlítja a múlt héten az ágyból frissen készített fényképet a szénhidrát-utántöltést követően a túlterhelt fürdőszobában a héten készült fotóval ... ez kevéssé hasznos! Ne próbálja meg csalni szűrőkkel, torlódásokkal, photoshop-szal, fényekkel/árnyékokkal, pózokkal ... senkit nem érdekel, ez az Ön haladása, amelyet megpróbál felmérni, és nem hatni a szomszédra. Természetesen, hacsak nem az a célod, hogy fotókat készíts az Instagram számára;-)
Tehát mit kell tennie a jobb előrehaladási és összehasonlító fotók létrehozása érdekében? ?
1. A helyszín
Teljesen mindegy, hogy hol vagy, inkább a világítás a lényeg.
Az edzőteremben fluoreszkáló lámpákkal készített fénykép másképp néz ki, mint az otthoni természetes megvilágítás.
Fotókhoz a fényszögnek megfelelően kell elhelyezkednie. A fal vagy az ablak természetes megvilágításához a kamerának közted és a fény között kell lennie.
A zenit megvilágításhoz a kamerának a fény előtt kell lennie, valamint a testének, hogy kissé a fényforrás mögött legyen.