Hogyan készítsük el a legjobb vegán ételeket a PRANA táborozás közben

EGYÜTTMŰKÖDÉS @VEGANMONTREAL

Kempingezni megy? És továbbra is szeretne egészséges és finom ételeket fogyasztani? Még vegán módban is könnyű, ha szánsz egy kis időt a felkészülésre! Kövesse ezeket az egyszerű tippeket, és nyűgözze le barátait!

1. VEGYE A JOBB ÉTELT

A legjobb vegán ételek elkészítése táborozás közben egy kis tervezéssel kezdődik. Mielőtt elindulna, készítsen egy listát azokról az ételekről, amelyeket főzni szeretne a kemping során. Használja ezt a listát élelmiszerboltok vásárlásához, és győződjön meg róla, hogy megfelelő ételeket vásárol (és nem túlzottan vásárol!). Vásárláskor elsőbbséget élvezzen a száraz termékek (tészta, rizs, kuszkusz, szárított gomba, dió, nyomkeverék), konzervek (hüvelyesek, lencse, zöldborsó, kukorica), cserepes termékek (antipasti zöldségek, gomba, pesto, paradicsomszósz) és kemény zöldségek és gyümölcsök (sárgarépa, brokkoli, kelkáposzta, bors, alma, narancs).

1. ELŐRE ELKÉSZÍTENEK NÉHÁNY ételt

Töltsön kevesebb időt főzéssel és több időt a szabadban való szórakozással úgy, hogy elkészít néhány ételt, mielőtt elmegy otthonról. Néha elfelejtjük az étkezés elkészítésének minden lépését, és amikor táborozunk, minden kicsit kevésbé könnyű lesz, mint a konyhánk kényelmében! Például vágja a sárgarépát és a zellert botokká, és tegye üvegekbe vízzel, ropogós snack, szendvics mellé, vagy recepthez adva. Ezt készítse elő vegán parmezán dióval. Vágja le a brokkolit és a káposztát, hogy könnyen beépíthesse őket salátákba vagy ezekbe primavera kemping tészta. Készítsen pesztót vagy hummust. Sült dió. Húzza fel a palacsintakeveréket, és tárolja egy újrahasznosított ketchuppalackban, így könnyedén beleöntheti a serpenyőbe egy gasztronómiai reggelire, amelyet mindenki szeretni fog! Készítse el saját fűszerkeverékét (például taco fűszereket, hogy megkönnyítse az elkészítését taco receptek), hogy ne legyen túl sok fűszer. A lehetőségek szinte végtelenek, és csak a szórakozásról szól!

---