Hogyan készítsük el a salátát, amellyel Ellie White 10 nap alatt 4 kilogrammot fogyott; 20 éve dédelget
10 nap alatt 4 kilogrammot sikerült lefogynia Ellie White-nak, a látványos eredmények pedig akkor jelentek meg, amikor az énekesnő elkezdett egy speciális étrendet, amelynek alapja egy gyorsan elkészíthető saláta. Mivel az idő nem tette lehetővé, hogy gyakrabban járjon edzőterembe, a sztár úgy döntött, hogy egészséges életmódot folytat, és segít megőrizni alakját.
A közösségi média fiókokon közzétett fotók azt bizonyítják, hogy Ellie White a legjobb fizikai állapotban van. Nem csak az alakja irigylésre méltó, de a bőre is különleges fényt nyert, az a diéta, amelyet 10 napig tartott, sikerült eltávolítania a felesleges kilókat, hanem a test teljes méregtelenítését is lehetővé tette.
Hogyan készítsük el a salátát, amellyel Ellie White 10 nap alatt 4 kilogrammot fogyott?
Bár bevallja, hogy nem követi a drasztikus étrendeket, tudatában van azoknak a testre gyakorolt hatásainak az idő múlásával, Ellie White elárulta, hogy 10 napig méregtelenítő rendszert választott, és az eredmények megjelenése nem tartott sokáig.
"Ez egy olyan időszak volt, amikor nem olyan gyakran sportoltam, mint szerettem volna, vagy szükségem lenne rá. Soha nem voltam szigorú fogyókúra, mert tudom, mennyire valószínű, hogy elveszíti a lefogyott súlyt, miután befejezte. Sokat olvastam arról, hogy valójában mit jelent az egészséges életmód, és mennyire fontos mindenben egyensúlyt tartani, és minden nap megtalálni az örömöt és boldogságot mindenben. Ami a táplálkozást illeti, nemrégiben felfedeztem egy salátát, amely felkeltette a figyelmemet, és amely bármilyen furcsa is lehet, ugyanolyan egészséges és hatékony, mint a közérzet érzetét keltve, és megolvasztja a kilogrammokat ott, ahol szüksége van rájuk. Reggel és este ettem, ebédnél zöld zöldséget választottam kevés sovány hússal, 10 napig ", - mondta Ellie White az okmagazine.ro szerint.
A saláta, amiről az énekesnő beszél, az alábbiakból készül:
összetevők:
- 3 közepes uborka
- 325 g meggyparadicsom
- 150 g eper
- 165 g szőlő
- 140 g olajbogyó
- 150 g feta sajt
- 50 g mogyoró
- 1 facsart citrom
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál oregánó
- 1 teáskanál kakukkfű
- só, bors
Az összes hozzávalót egy tálba keverjük, és a kapott salátát az elkészítés után azonnal elfogyasztjuk.
Nyissa meg a fotógalériát, hogy további fotókat láthasson Ellie White-szal.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
A nagyszerű színésznő, Draga Olteanu Matei péntek este került súlyos kórházba az egységben…
Két héttel azután, hogy titokban feleségül vette Colin Jost amerikai humoristát,
A hagyományok szerint 17 éves korában ment férjhez. Ma 71 éves és
A bírák úgy döntöttek, hogy Alex Bodi 29 napig őrizetben marad. Ő…
Meghan Markle (39 éves) másodszor terhes! Legalábbis ezt mondom ...