Hogyan készítsünk fahéjas teát; L; fűsziget
A recept elkészítése: 5 perc2 fő részére
1. recept: A fahéjas tea receptje
Összetevők listája:
- 1/2 liter vizet
- 5 g ceylon fahéj (1 evőkanál fahéjpor vagy 5 g bot)
- Választható: 1 evőkanál tea és 1 evőkanál méz
A recept elkészítése:
- Forraljuk fel a vizet, ha egyszer felforrt, tegyük a teát és a fahéjat infúzióba.
- Letakarva 5 percig meredek.
- Szűrés és méz hozzáadása, ha akarja.
- Fahéjas jeges tea esetén hagyja kihűlni, majd tegye a teát a hűtőbe legalább 1 órára.
Miért kell inni a fahéjat ?
A fahéj forró vízben történő áztatása a legjobb módja annak, hogy kihasználja a fahéj tulajdonságait, ezért a fahéj tea egyben hatékony és élvezetes módja a fahéj fogyasztásának.
Ha fagyasztva eszi, akkor üdítőbb lesz, tökéletes a forró évszakhoz.
Ez a legjobb módja annak, hogy például étrendet kísérjen, vagy harcoljon a 2-es típusú cukorbetegség ellen.
2. recept: Fahéj és babérlevél tea
Összetevők listája:
- 1/2 liter vizet
- 1 evőkanál tea (zöld vagy fekete)
- 1 evőkanál fahéjpor (kb. 5 g)
- 6 friss babérlevél
- Választható: 1 evőkanál méz
A recept elkészítése:
- Forraljuk fel a vizet, ha egyszer felforrt, tegyük a babérleveleket a teába és a fahéjba.
- Letakarva 5 percig meredek.
- Szűrje és tálalja, ügyelve arra, hogy ne égesse meg magát.
Miért kell inni a fahéjas babérlevél teát ?
Ez a fahéjas tea jó módszer arra, hogy kihasználja a fahéj erényeit az általános egészségi állapot érdekében, de gyakran fogyás céljából fogyasztják.