Hogyan kezelik a laktóz intoleranciát?
Hogyan kezelik a laktóz intoleranciát?
A laktóz-intolerancia okozati kezelése még nem volt lehetséges, mivel vissza kell állítani az enzimtermelést a vékonybél nyálkahártyájában. Ezért a legfontosabb intézkedés a laktózmentes vagy alacsony laktóztartalmú étrend betartása.
10 legfontosabb tippünk az egészséges gyermekkorhoz
Az eljárás az intolerancia formájától és súlyosságától függ, amely enyhe vagy súlyos lehet. Számodra, szülőként, fontos tudni, hogy mely ételek tartalmaznak laktózt és milyen mértékben. Másrészt képesnek kell lennie megbecsülni azt az összeget, amelyen gyermeke reagál a tünetekkel. Mert ez emberenként nagyon különbözik, de meghatározza, hogy valóban szükség van-e laktózmentes étrendre. Nem ritkán például 10 g laktózt vagy legfeljebb 240 ml tejet még mindig jól tolerálnak.
Mivel a nagyon ritka veleszületett laktóz-intolerancia (alactasia) a csecsemő teljes laktázhiánya, itt elengedhetetlen a szigorú laktózmentes étrend - a szoptató anya számára is. Van egy speciális laktózmentes étel a babának.
Több lehetőség
Laktózpótló:
A tehéntej és tejtermékek helyett növényi eredetű tejtermékek, például szójatermékek, rizs vagy kókusztej használhatók. Ezenkívül az egészséges élelmiszerboltok és néha a szupermarketek nemcsak laktózmentes tejet és tejtermékeket kínálnak, hanem azokat is, amelyek dúsítottak a laktáz enzimmel.
Laktáz bevitel:
A laktázkészítmények tabletta vagy rágható formában kaphatók vény nélkül gyógyszertárakban vagy egészséges élelmiszerboltokban. Közvetlenül a laktóztartalmú ételek elfogyasztása előtt szedik, ezáltal az elegendő adag fontos. Ez egyrészt az étkezés laktóz-tartalmától, másrészt a laktóz-intolerancia súlyosságától függ, és egyedileg kell meghatározni. Ehhez használja a gyermekorvos segítségét.
Ügyeljen arra, hogy elegendő kalciumot kapjon, amikor kerüli a tejtermékeket. Alternatív kalciumforrásként ezután más kalciumban gazdag vagy kalciummal dúsított ételek, valamint kiegészítő kalciumpezsgőtabletták vagy por formájában kaphatók.
