Hogyan lehet 15 másodperc alatt megerősíteni az immunrendszert

Szergej Bubnovszkij orosz professzor, a kineziterápia szakembere nagyon egyszerű és hatékony módszert ajánl, amely ellazítja, száműzi a nehéz és fáradt lábak érzését, gyógyítja a megfázást és erősíti az immunitást.

Ehhez pedig csak 15 másodpercre van szüksége. Itt van, mit kell tennie. Minden este egy medencét megtöltenek hideg vízzel, amelyben a lábakat áztatják. Ne használjon forró vizet.

Érintse meg a vizet a lábával, és játsszon vele 15 másodpercig. Ez idő után vegye ki a lábát a hideg vízből, és anélkül, hogy megszárítaná vagy törölközővel törölné (de nedves), azonnal felveszi pár vastag gyapjú zoknival. Negyed órán keresztül körbejárja a házat. Ismételje meg ezt az eljárást minden este az immunitás serkentése érdekében - írja a doctorulzilei.ro

Ha a hideg már telepítve van, egy ilyen egyedülálló módszer segít az immunitás gyors megerősítésében. Ebben az esetben a vasalást 4 óránként végezzük. A kezelés nem befolyásolja a megfázás tüneteit, és nincs mellékhatása. A hideg fürdésnél fontos továbbá, hogy a szoba meleg legyen, és hogy a lábak is melegek legyenek. Opcionálisan választható mélyebb edények is, amelyekbe a lábak bemerítésével a víz térd alá zárja őket.

---