Hogyan lehet 15 pont alatt szabályozni a vérnyomását
A legújabb tudományos felfedezések jó formában tartják Önt.
írta Peter JaretJeanne Moncadával
1970-ben a vérnyomás, ezt mondtuk magasabb színvonalú 100 volt, plusz a beteg életkora. Most már tudjuk, hogy az öregedéssel az ilyen nagyságrendű stressz nagyon veszélyes. A tudomány fejlődött, de a ideális szint, a legjobb kezelések és még a feszültség mérésének módjáról is vitatkoznak. Ami kétségtelen, hogy amagas vérnyomás szívrohamot okozhat, Stroke, látási problémák, sőt demencia. "A csökkenés artériás nyomás által a antihipertenzív kezelés 50% -kal csökkenti a demencia kockázatát ”- mondja a Dr. Bernard Vaïsse, a marseille-i La Timone kórház kardiológusa és az artériás magas vérnyomás elleni küzdelem francia bizottságának (CFLHTA) elnöke. Itt van 15 információ 14 millió francia és két millió belgát érintő betegségről.
1. A vérnyomás az életkor előrehaladtával növekszik
76 évesen a Dr. Suzanne Oparil, a birminghami (USA) Alabamai Egyetem tanára, akinek kutatásai meghatározóak voltak a a magas vérnyomás kritériumai, mindig van egy fiatal lány feszültsége. "Mindenekelőtt a genetikai szerencsének köszönhetem" - vallja be. Mint ő, néhányan egész életüket megkímélik, de a legtöbbünk számára a szisztolés nyomás - a két elvégzett mérés közül a magasabb - negyvenéves kortól növekszik, különösen az artériás falak fokozatos megkeményedése miatt. A magas vérnyomás küszöb ma 140/90 van.
2. A magas vérnyomás gyakran tünetmentes
A nagyon magas vérnyomás néha csak vérnyomásmérővel detektálható, és ez a mérés nem nyilvánvaló. A vérnyomás napi 30 és 40 pont között változhat - mondja Dr. Oparil. Általában éjszaka csökken és reggel emelkedik. A betegek negyedében felmászik, ha orvos méri ("fehér köpeny hatás" néven ismert). A legjobb, ha 24 órás tesztet hajt végre naponta óránként három vagy négy vérnyomásméréssel, éjszaka félóránként (ambuláns vérnyomásmérés vagy "ABPM"). Franciaországban a hipertóniás betegek 44% -ának van önmérő készüléke.
3. 50 év után vigyázzon a nagyobb számra
A nagyobb szám, a szisztolés nyomás a szív összehúzódása alatti vérnyomásra utal, amely a vért a szívből a test többi részébe küldi. A szisztolés vérnyomás az a csúcsnyomás, amelyet artériái és szervei átmennek minden egyes szívverésnél. A legalacsonyabb, az úgynevezett diasztolés nyomás két szívverés közötti nyomás, amikor a szív nyugalomban van. 55 éves kor előtt az orvosok elsősorban a diasztolés nyomást vizsgálják. E kor után "a szisztolés nyomás lesz a fő pejoratív paraméter" - mondja Jean-Jacques Mourad professzor, a bobignyi avicenne-i kórház HTA belgyógyászati osztályának vezetője. Tehát ő az, akit szorosan figyel.
4. Nem értünk egyet az ideális nyomással
A szakértők még mindig vitatják az 50 év feletti emberek ideális vérnyomását. A közelmúltig a legjobb bizonyíték azt javasolta, hogy ne haladja meg a 140 Hgmm szisztolés nyomást és a 150-et 60 év után. 2015 szeptemberében azonban a szisztolés vérnyomás-intervenciós próba (SPRINT) eredményei játékváltók voltak. Ebben a kettős vak vizsgálatban több mint 9300 olyan személy vett részt, akik hajlamosak vagy már áldozatai voltak a szívrohamnak, köztük a 75 éves és idősebb emberek közel 30% -a. Két csoportra osztották őket: egyeseknek meg kellett próbálniuk csökkenteni a szisztolés nyomást 120 alá; a többi kevesebb, mint 140. A vizsgálat három éve alatt a szívroham vagy a stroke valószínűsége 25% -kal alacsonyabb volt az első csoportban.