Hogyan lehet a gyermek fogyni
Gyermekeink pozitív és negatív érzelmeket is éreznek, és nekik, hozzánk hasonlóan, gyakran nehézségeik vannak kifejezni őket. Számukra a testen, a viselkedés változásán megy keresztül. Ha negatív érzelmeiket elhallgatják, figyelmen kívül hagyják, érzelmi étvágyhoz vezethetnek, túlevés és plusz kilók. Próbáljunk segíteni nekik azonosítani, megnevezni és támogatni őket érzelmek ! Szánhatunk egy percet arra, hogy beszéljünk velük erről. Például, amikor gyermekünk hirtelen megváltozik a viselkedésében, közeledik a haraghoz vagy a szomorúsághoz; miért nem jön el hozzá, és megkérdezi tőle, hogy érezte magát, amikor ilyen és ilyen módon cselekedett.