Hogyan lehet a legjobb, ha a csecsemők egyedül vagy szüleikkel alszanak
A szobájukban alvó csecsemők többet alszanak és következetesebb alvási rutinokkal rendelkeznek, mint azok, akik éjszaka egy ágyban vagy egy szobában osztoznak felnőttekkel - derül ki egy friss tanulmányból az Egyesült Államokban, amelyet a Reuters idéz.
A vizsgálatot végző tudósok 6-12 hónapos gyermekekre összpontosítottak. Elemezték az Egyesült Államokban 6236 csecsemő és egy nemzetközi csoportban 3798 gyermek szülei által kitöltött kérdőívek adatait Ausztráliában, Brazíliában, Kanadában, az Egyesült Királyságban és Új-Zélandon. A kutatás minden résztvevője egy nyilvánosan elérhető mobiltelefonos alkalmazás felhasználója volt, amelyet kifejezetten a gyermekek alvásának felmérésére terveztek.
Az Agerpres által idézett kutatási eredmények szerint az Egyesült Államokban a csecsemők 37% -a és a nemzetközi csoportba tartozó gyermekek 48% -a szüleiktől külön szobában aludt.
Azok a szülők, akik gyermekeiktől külön szobában töltötték az éjszakát, azt mondták, hogy csecsemőik korábban lefeküdtek, gyorsabban aludtak el, és 24 órán belül hosszabb ideig aludtak.
"Számos oka lehet annak, hogy a gyerekek jobban alszanak a szobájukban" - mondta Jodi Mindell, a tanulmány vezetője, az amerikai Philadelphia Gyermekkórház Alvásközpontjának munkatársa. "Az egyik fő ok az, hogy nagyobb esélyük van az önfegyelemre" - mondja Mindell.
A Sleep Medicine folyóiratban megjelent tanulmányból az is kiderül, hogy azok a szülők, akik csecsemőiket egy saját szobájuktól elkülönített szobában feküdtek le, kevésbé voltak stresszesek az etetésükkel, hogy ösztönözzék őket elalvásra, lefekvéskor és amikor felébredtek. az éjszaka folyamán. Ezen túlmenően azoknak a szülőknek, akiknek csecsemői külön szobában aludtak, kevésbé volt nehéz lefekvésük.
A tanulmány egyik korlátja, hogy azok a szülők, akiknek problémájuk van a csecsemő alvásával, nagyobb valószínűséggel töltenek le egy alkalmazást és töltenek ki egy kérdőívet, mint azok, akiknek nincs ilyen aggályuk - jegyzik meg a szerzők. Ez azt jelenti, hogy az elemzés eredményei nem reprezentatívak arra, hogy mi is történhet valójában egy nagyobb csoport esetében.
Ezenkívül az eredmények ellentmondanak az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (PAA) tavaly kiadott ajánlásainak, miszerint az újszülötteknek azt tanácsolják, hogy legalább az élet első hat hónapjában egy hálószobában aludjanak szüleikkel a gyermekveszély kockázatának csökkentése érdekében. korai halál. Ideális esetben a csecsemőket az AAP ajánlásai szerint egy évig éjszaka a szülők szobájában kell tartani.
Az ajánlások a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) legkockázatosabb időszakát célozzák meg, a születéstől a 6 hónapig, de ezek a halálozások a tanulmány tárgyát képező idősebb gyermekeknél is előfordulhatnak - mondta Dr. Lori Feldman- Winter, a PAA-irányelvek társszerzője és a New Jersey-i Camden-i Rowan Egyetem Cooper Orvostudományi Karának gyermekkutatója.
"Ha az egyetlen cél az alvás időtartamának növelése, akkor az eredmények meggyőzőek lehetnek" - mondta. "De mivel nem tudjuk, mi okozza az ISMS-t, és a bizonyítékok arra utalnak, hogy a szoba megosztása az SMSI csökkentésének módja, érdemes lenne aludni egy kis alvásról" - mondta Feldman-Winter.