Hogyan lehet elpusztítani

Megkülönböztethetjük a kialakuló (könnyen felszívódó) narancsbőrt a telepített (nehezebben kezelhető) narancsbőrtől, valamint a zsíros cellulitist (lipodisztrófiát) a vízvisszatartással (hidrolipodistrófiától).

Ez a besorolás lehetővé teszi a cellulitisz differenciált kezelését: a száraz cellulit számára előnyös lesz a zsírsejtekre ható helyi kezelések, míg a vízvisszatartó cellulit nemcsak lokális gélekkel, hanem vízelvezető technikákkal is kezelhető.

Különböző megoldások képesek megállítani a narancsbőrt:

1. Tekintse át étrendjét, és kerülje a nassolást

Figyelje a testsúlyát és különösen azt, amit eszik. Ha a zsírokat kiemelik, akkor nem szabad megfeledkeznünk a cukorról. Ha feleslegben van, a cukor zsírrá alakul. A lehető legtöbbet szüntesse meg étrendjéből az összes gyors cukrot (péksütemények, üdítők, csokoládé, sütik stb.).

2. Növelje fizikai aktivitását

A testmozgás ugyanakkor tonizálja a bőrt, mivel javítja a vénás keringést.

Egyes sportok, amelyeket gyakran elfelejtettek, kiválóan építik az izomtömeget.

A gyors séta, a kötél ugrása vagy az úszás (hátul, ollós rúgás a lábakon) gyors eredményeket hoz. Valójában a hasi rész keresztirányú, legmélyebb izmait dolgozzák fel.

3. Növényi gyógyszer

A növényvilág kimeríthetetlen forrás a szervezet számára. A növények, nagymamáink gyógymódjai, ma a fitoterápia alapja és a gyógyszerek 60% -a. A gyógynövények a modern kémia eredményeként jelentősen kiegészítik a klasszikus gyógyszertárat.

Lehetővé teszik a kezelés átfogóbb és kevésbé agresszív megközelítését a mellékhatások nagy részének kiküszöbölésével.

A növényi alapú fogyókúrás étrend-kiegészítők a növények hatóanyagainak társulása, amelyek elismertek tulajdonságaik és természetes egészségügyi előnyeik miatt. Fő tevékenységük szerint különböző kategóriákba vannak osztva: anticellulit, zsírégető, ürítő, veinotonic, lapos gyomor.

Fontos megjegyezni, hogy ezen termékek együttes fellépése és használatuk időtartama teszi lehetővé karcsúsító céljának elérését.
Hatékonyak, azonban kiegyensúlyozott étrend, kapszula és krém nélkül nem lesz képes kielégíteni.

4. Masszázs

A masszázst ideális esetben olyan izomgyakorlat előtt vagy után kell elvégezni, amely lehetővé teszi a mozgósított zsír elégetését.

Két funkciójuk van: zsír megolvasztása és a felesleges víz elvezetése. Alapvetően két fő eszközcsaládon alapulnak:

Zsírégetők. A koffein (amelynek hatékonysága már több mint tizenöt éve bizonyított), de a muskátli, a guarana, a kakaó és a zöld tea is növeli a zsírégető receptorok arányát a bőrön.
Cirkulációs aktivátorok. A legtöbb nőnél a narancsbőr folyadékvisszatartással jár. A hatóanyagok (cseresznyefarok, pitypang, mogyoró, piloselle, mandarin kéreg, hamu, piloselle, szőlőmag, szőlő, grapefruit, papaya) ürítése. Távolítsa el a sejtekben lévő felesleges víz eltávolításával és erősítse a falakat a kis vérkapillárisok.

Simító hatóanyagokat (szilícium, selyemfehérjék, borostyán, zsurló) is tartalmaznak. A narancshéj törléséhez, bőrfeszesítő szerekhez (bambusz, kivi, E-vitamin), a bőr minőségének javításához, valamint a tárolás késleltetőihez (boldo, almafa), hortonia.).

A krémek az általuk elpusztított zsírsejtekre hatnak, miközben megakadályozzák az újak tárolását. Ezen munka mellett feszesítik a szöveteket, hidratálják a bőrt, kisimítják és helyreállítják rugalmasságát és ragyogását.