Hogyan lehet elveszíteni a csípőt a méregtelenítő étrenden

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.04.27., 19:02

Csípő elvesztése növényi rostokkal

A zsírt mozgáshiány miatt tárolják, hanem azért is, mert túl nagy mennyiségben fogyasztják és nem lehet megszüntetni. A méregtelenítő étrend segíthet a csípőn tömeges zsírok keringésében. A csípő elvesztésének elve az, hogy növeli a gyümölcs- és zöldségfogyasztást. A nap szabad megkezdéséhez vegyen egy pohár frissen facsart gyümölcslét, elkerülve a magas kalóriatartalmú gyümölcsöket, mint a szilva vagy a banán. Ezt a gyümölcslevet teljes kiőrlésű gabonákkal és forró itallal tálalhatjuk cukor nélkül. Ebédre irány zöldségleves, párolt hal és gyümölcs. Ami a vacsorát illeti, inkább a zöldséglét, a párolt zöldségeket és a barna rizs egy részét részesítjük előnyben. Ezt a méregtelenítő étrendet két hétig lehet folytatni hiányhiány nélkül.

---