Hogyan lehet elveszíteni a lokalizált zsírt, amit a tudomány mond; Paleo-Fit
Hogyan lehet lokálisan elveszíteni a zsírt, hogyan lehet többet veszteni egy célterületen ?
A cikk lényege néhány pontban !
Mindannyian mások vagyunk
A zsírt mindenki nem egy helyen tárolja !
Van, aki a gyomrában teli lesz (főleg férfiak), míg mások a csípő, a fenék vagy a combok lesznek.
Minden attól függ, hogy nincs abszolút igazság róla, mindenki más.
Meglepetés: nincsenek varázslatos ételek, amelyeket ne tárolhassanak egy adott helyen, és ne legyenek mágikus étrend-kiegészítők, amelyek megtámadják a zsír egy meghatározott részét.
Ok, ennyi !
A test hülye elv szerint tárolja (és elpusztítja) a zsírt
A test tárolással indul zsír, ahol a legkönnyebb tárolni (tudod, hol van, jobban ismered magad, mint én).
Általában mindig a lehető legközelebb tároljuk a tömegközéppontunkhoz, hogy megkönnyítsük ennek a zsírnak a zsírját !
Képzelje el, ha az összes zsír a bokában, a konyhában tárolódik !
Ezután a szervezet más területekre fog összpontosítani.
Személyes példám szerint, Csak a hasán tárolom, az egész testem és mindig nagyon "száraz" (láb, váll stb.) ...
Amikor kövér voltam, olyan voltam, mint egy terhes fogpiszkáló:
Másrészről, amikor a test zsírvesztésre törekszik, a zsír ellenkező irányú megtámadásával kezdődik, megégeti azt a területet, ahol először tárolták, majd azt a területet, ahol elkezdett tárolni (általában a legtöbbünk gyomra).
Először be, utoljára ...
És ez nincs módszer arra, hogy befolyásolja őt, csak az általános testzsírszint csökkentése a kívánt pontig !