Hogyan lehet elveszíteni egy nadrág méretét

hogyan

Küzdelem a puffadás ellen

Az elakadt nadrággomb az emésztési eredetű puffadás jelenségéhez is köthető. Nem nehéz észrevenni: étkezés után szorosabban érezzük magunkat a nadrágunkban, inkább este, mint reggel, a has duzzadt és megfeszült . és lehet gázunk.

"Ezek a puffadások az élelmiszer-intoleranciához, különösen a gluténhoz vagy a laktózhoz köthetők. Ennek ellenőrzéséhez elegendő, ha az étrendben a lehető legtöbbet, majd a másikat korlátozzuk, például egy hétig, hátha érezünk javulást.", becslések szerint a táplálkozási szakember, ezen ételintolerancia szakembere.

Mivel a nyers zöldségfélékben túl gazdag étrend is előnyben részesítheti őket, amelyek irritáló rostokat szolgáltatnak a beleknek, jobb, ha a főtt zöldségeket részesítjük előnyben.