Hogyan lehet enyhíteni a herpesz tüneteit néhány egyszerű tipp segítségével

Mi a herpesz?

A herpest egy több mint 70 rokon vírus családja okozza. Ezek a vírusfertőzések apró, folyadékkal töltött hólyagokat okoznak a bőrön és a nyálkahártyákon. Nyolc különböző típusú herpes simplex vírus képes megfertőzni gyermekeket és felnőtteket, de közülük kettő a leggyakoribb: a HSV-1 és a HSV-2.

A HSV-1 fertőzés a leggyakoribb ok, amiért az embereknél szájüregi elváltozások alakulnak ki. A HSV-1 az ajkak vagy a száj körüli elváltozások vagy hólyagok vagy az úgynevezett "lázhólyagok" formájában jelentkezik. A HSV-1 fertőzés gyermekkorban előfordulhat, és a vírus szunnyadhat a testben, amíg az immunrendszer meg nem gyengül és a tünetek megjelennek.

A HSV-2-t genitális herpesznek hívják, mivel általában elváltozásokat okoz, amelyek a nemi szervek területén jelennek meg. Valójában a genitális herpesz a genitális fekélyek fő oka mindenütt, a CDC szerint, és minden harmadik felnőttet érint (bár a fertőzöttek közül sokan nem is tudnak róla). Mindkét vírustípus fertőző és elváltozásokat vált ki a test egyik vagy másik területén (és néha mindkét esetben).

A herpesz tünetei

A herpesz leggyakoribb tünetei a következők:

Egyetlen elváltozás vagy több csoportosított elváltozás (ún. Hólyag), amely az ajkakon, a száj belsejében, a nemi szerveken, a fenéken és a combon jelenik meg.
Az 1. típusú herpesz tünetei herpesz gingivostomatitis néven ismertek, és általában a nyelvet, az ajkakat, az ínyeket, a szájnyálkahártyát és a szájtető kemény, puha területét érintik. A 2. típusú herpesz tünetei a férfiaknál általában a pénisz tövében és a környék környékén, nőknél pedig a vulván, a hüvelyen és a méhnyakon jelentkeznek.
Az elváltozások néha súlyosak, fájdalmasak és megszakadhatnak, eltávolítva a folyadékot.
Néhány herpesz elváltozásnak vékony, fehéres kérge van, és égő érzést vált ki.
Az elváltozások körül természetes a fájdalom, az érzékenység és az irritált bőrre jellemző egyéb tünetek, például bőrpír vagy enyhe gyulladás.
Néhány ember úgy érezheti, hogy kiütése van, mert bizsergése vagy viszketése van az érintett területen.
Néhány embernél a kiütések során más tünetek jelentkeznek, hasonlóak a megfázás vagy az influenza okozta tünetekhez. Ezek lehetnek fáradtság, ingerlékenység, fájdalom és enyhe láz.

Okok és kockázati tényezők

A herpesz okai közé tartozik a szexuális érintkezés, elnyomott immunrendszerrel kombinálva, és néha táplálkozási hiányosságok.

A HSV-1 és a HSV-2 fertőzések mind egy hordozóval való közvetlen érintkezés révén szerezhetők be. A HSV-1 vagy a HSV-2-t továbbító fertőző váladék él a végbél, a nemi szervek vagy a szájnyálkahártya felszínén. Közvetlen bőrkontaktus útján terjednek, a száj, a fenék vagy a nemi szervek elváltozásaival való közvetlen érintkezés bármely formája.

A HSV-1 főleg a szájjal való közvetlen érintkezés útján terjed. Másrészt a HSV-2 (vagy nemi herpesz) nemi úton terjedő betegségnek számít, és általában hüvelyi vagy orális szex útján terjed.

Egy tanulmány meglepőnek találta, hogy a genitális herpesz egyre több esetét okozza jelenleg a HSV-1 (amelynek többségéről ismert, hogy csak a szájban fordul elő), a nemi herpesz fertőzöttjeinek pedig 85% -a nem. Tudom, hogy megvan. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nemi herpesz fertőzések több mint 50% -a a fiatalok körében a HSV-1, majdnem 40% -a az idősebb felnőttek miatt következik be. Az a tény, hogy a legtöbb ember nem is tudja, hogy fertőzött, az oka annak, hogy az átviteli sebesség fokozatosan növekszik.

A herpeszvírus egy életen át szunnyadó állapotban élhet az ember testében, és időnként hólyagokat okozhat, amelyek elrepednek, és nyílt sebekké vagy fekélyekké válnak, mielőtt áthaladnának. Kezelés nélkül a herpeszkiütések 10 és 14 nap között tartanak, és több okból is rendkívül kényelmetlenek - vörösek, fájdalmasak, égő érzéssel járnak és csúnyák.

Sokan keresnek természetes gyógymódot, sőt módszert a herpesz végleges megszabadulására. Mivel vírus (akár orális, akár nemi herpeszről van szó), nem gyógyít, de számos olyan természetes gyógymód létezik, amely a herpesz inaktivitását eredményezheti. Valójában sok herpeszes embernél nem jelentkeznek tünetek, különösen hosszú távon, amint megtanulják, hogyan kell kezelni a kiütések kiváltó okait. Bár nincs természetes módszer a herpesz végleges megszabadulására, a tünetek kiküszöbölésére és a herpesz megjelenésének megakadályozására vannak módok.

Az immunrendszer erősítése egészséges étrenddel, az életmód megváltoztatásával és az óvintézkedések meghozatalával a kiütések során olyan módszerek, amelyekkel bármilyen vírust, beleértve a herpeszet is, nyugalomban tarthat. Ezek az intézkedések segítenek megelőzni a tünetek megismétlődését és csökkentik a vírus továbbterjedésének kockázatát.

Hogyan kezeljük a herpeszt természetesen

Nem mindenkinek, aki herpeszben szenved, élete során vagy akár a fertőzés idején sem jelentkeznek tünetek. A kiütés, súlyosságuk, a fertőzés mértéke és a gyógyulási periódus az egyes személyek immunitásától függ.

Élelmiszerek, amelyek segíthetnek a herpesz kezelésében

Az első lépés az immunitás erősítése megfelelő tápanyagellátás révén:

Élelmiszerek gazdag L-lizin

Az L-lizin aminosav megakadályozhatja a vírus szaporodását. Az ebben az aminosavban gazdag ételek hüvelyesek, halak és zöldségek.

Narancs és piros zöldség

Ezek a zöldségek tartalmaznak antioxidánsokat, például karotinoidokat, bioflavonoidokat és C-vitamint, amelyek elősegítik a bőr vagy a sebek gyógyulását és fokozzák az immunitást.

Vadon élő halak

A hal omega 3 zsírsavakat biztosít, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és a szövetek helyreállítását.

Tiszta forrásokból származó fehérjék

A szervezet nem tudja megjavítani önmagát elegendő fehérjebevitel nélkül. Válasszon növényi fehérjéket: zöldbab, lencse, gabonafélék, magvak.

Cink

A cinkre számos olyan kémiai reakcióban van szükség, amelyek segítenek helyreállítani a bőrt és megvédik a testet a vírusoktól és fertőzésektől. Egyes cinkbőr-oldatok bebizonyosodtak, hogy nemcsak a herpesz elváltozásainak kezelésében, hanem a vírus késleltetésének meghosszabbításában is hatékonyak. A cink jelen van a tökmagokban, a különféle diófélékben és néhány zöldségben, például a spenótban.

A herpest súlyosbító ételek

Egyes ételek fokozhatják a gyulladást, csökkenthetik az immunvédelmet és súlyosbíthatják a bőrirritációt. A következő ételeket a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell a kiütések időtartamának és súlyosságának korlátozása érdekében.

Felesleges cukor

A cukor elnyomja az immunfunkciót és súlyosbítja a gyulladást. A cukor nagy mennyiségben van jelen üdítőkben, édességekben és édesített termékekben, például gabonafélékben, joghurtban, gabonapelyhekben és más finomított gabona pékárukban.

alkohol

Az alkohol (különösen, ha cigarettával és más addiktív anyagokkal együtt fogyasztják) elnyomja az immunrendszer működését, és súlyosbítja az olyan tüneteket, mint a fáradtság, fájdalom és a bőr gyulladása.

Feldolgozott ételek

A legtöbb feldolgozott élelmiszer genetikailag módosított összetevőket, hidrogénezett olajokat és szemeket tartalmaz, amelyek gyengítik az immunműködést. Ezek az ételek hangsúlyozzák az érzékenységet és az allergiát, a gyulladást, és általában nem adnak többet, mint puszta kalóriát.

Savas ételek

Ez a fajta étel irritálja a herpesz okozta elváltozásokat, és hangsúlyozza a fájdalmat vagy az égő érzést. Kerülni kell a paradicsom, narancs, ecet vagy citrusfélék savjának közvetlen érintkezését nyílt sebekkel, de ettől a szemponttól eltekintve vannak olyan egészséges ételek, amelyeket a lehető leggyakrabban kell fogyasztani.

Élelmiszerek gazdag L-arginin

Ez az aminosav ösztönözheti a vírus szaporodását. A kiütések során kerülni kell azokat az ételeket, amelyek búzát és csokoládét tartalmaznak.

Egyéb természetes lehetőségek a herpesz tüneteinek kezelésére

kiegészítők

illóolajok

A herpesz kezelésére alkalmazható illóolajok közé tartozik a szegfűszegolaj, a teafaolaj és a mirhaolaj. A teafaolaj az egyik leggyakoribb olaj a bőr számára, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságai miatt. Ezeket az olajokat naponta háromszor kenje be az érintett területekre, de nagyon kis mennyiségben (legfeljebb 1-3 csepp). Az érzékeny bőr számára keverje össze az illóolajokat egy hordozóolajjal, például jojoba vagy kókuszolajjal.

A fájdalom enyhítése a herpesz elváltozásai területén

Ha herpesz elváltozások jelennek meg a szájban vagy a nemi szervek területén, számos módon csökkenthetjük a fájdalmat és felgyorsíthatjuk a gyógyulást.

Ne érjen az érintett területekhez, mielőtt azok már kitörtek volna, vagy azt követően. Minden alkalommal mosson kezet, amikor megteszi.
Ne csókoljon meg senkit herpeszelváltozás esetén, és ne használja ugyanazt az ételt vagy italt másokkal.
Az átvitel kockázatának elkerülése érdekében ne kölcsönözzen fogkefét, ajakbalzsamot vagy sminkkészletet. Az elváltozás gyógyulása után cserélje ki a fogkefét, mert az képes maradni a váladék nyomaira.
Az irritáció csökkentése érdekében használjon természetes, enyhe szappant és meleg vizet. Ne törje, nyomja össze és ne dörzsölje az elváltozásokat.
Ne használjon kereskedelmi forgalomban lévő krémeket, vazelint, kenőcsöket vagy egyéb szintetikus összetevőket tartalmazó termékeket, amelyek csak súlyosbítják a gyulladást. Használjon természetes illóolajokat.
Fájdalom esetén meleg törülközőt vigyen fel az érintett területre, vagy zuhanyozzon vagy fürdessen meleg vízzel, hagyja, hogy a víz megérintse a fájdalmas területet.
A nemi szervek területén egy másik törülközőt használnak, mint a szájhoz. Ellenkező esetben a vírus átterjedhet a test egyik részéről a másikra.

Adatok és statisztikák a herpeszről

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a világ 50 év alatti lakosságának majdnem kétharmada (67%) fertőzött 1-es típusú herpes simplex vírussal (HSV-1).
A HSV-1 vírus nyugati előfordulására vonatkozó becslések szerint a 0-49 éves emberek körében 178 millió nő (49%) és 142 millió férfi (39%).
Összességében a nyugati felnőtt lakosság csaknem 75% -a rendelkezik HSV-1 vírussal, és körülbelül 20-30% -uk rendelkezik HSV-2 vírussal.
A férfiakat és a nőket egyaránt érinti a HSV-1 vírus: Nyugaton csaknem 6 millió nő fertőzött meg évente HSV-1-vel és 5 millió férfi.
A nőket valamivel jobban érinti a nemi herpesz a HSV-1 vagy a HSV-2 herpesz fertőzés következtében. A középkorú nők hajlamosabbak a nemi herpesz fertőzésre.
A HSV vírus átvitele leggyakrabban tünetmentes, ezért a becslések szerint a vírus hordozóinak 85% -a nem is tudja, hogy rendelkezik vele. Sokan a kezdeti fertőzés után egyáltalán nem mutatnak tüneteket, és csak 15% -uknál diagnosztizálják a HSV-2-t életük során.
A HSV-vel járó súlyos orális/arcfertőzéseket elsősorban a HSV-1 okozza, de a HSV-2 által okozott arcfertőzések egyre gyakoribbak.
A jobb életkörülmények és a jobb higiénia miatt az elmúlt időszakokhoz képest egyre kevesebb gyermek fertőződik meg a HSV-1-vel, különösen a fejlett országokban.
A vírussal vagy a fertőzött emberrel való érintkezés után az inkubációs periódus (amíg a tünetek nyilvánvalóvá nem válnak) körülbelül egy hét.

Óvintézkedések a herpesz kezelésében

A herpeszkiütés után megjelenő elváltozások 10-14 napon belül gyógyulnak. Ebben az időszakban a vírust aktívnak tekintik, és kerülni kell azokat a helyzeteket, amelyekben egy személy érintkezésbe kerülhet az elváltozással. Ha a fent leírt természetes gyógymódok ellenére a herpesz továbbra is nagyon gyakran fordul elő, orvoshoz kell fordulni. Néha az immunitás gyengül egy másik fertőzés vagy más vírus miatt, vagy egyes gyógyszerek mellékhatása lehet, ezért ezeket a lehetséges okokat meg kell szüntetni.

Ha az elváltozás gyulladt és gennyes lesz, ez a fertőzés jele. Forduljon orvosához, ha a helyzet súlyosbodik és fájdalom jelentkezik, különösen, ha ez az első kiütés.

Felhasznált forrás: https://draxe.com/how-to-get-rid-of-herpes/

Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.