Hogyan lehet felgyorsítani a csontok gyógyulását

Kérdés: A múlt héten sportolás közben eltört a hüvelykujjam, és most gipszet viselek. Mit tehetek a gyógyulás felgyorsítása érdekében?

Válasz: Támogathatja a törések természetes gyógyulását, ha kiegyensúlyozott étrendet követ, elegendő D-vitamint és kalciumot fogyaszt, és tartózkodik a dohányzástól. Sajnos a gipszkezelés időtartama nem rövidíthető. Csak négy-öt hét kell, amíg a szünet szilárd és a hüvelykujj ismét szabadon mozgatható.

De a gyógyulás nem csak egy szilárd csontot jelent a röntgenfelvételen. A fájdalommentes funkció és a kéz és a hüvelykujj mozgékonyságának gyors helyreállítása ugyanolyan fontos. A gipszkezelés első napjától olyan dekongesztáns lépések segítenek, mint a kar emelkedése, a hűtés és a fájdalomcsillapítók. Ez gyors fájdalomcsillapításhoz és jobb kézáramláshoz vezet. Minden szomszédos ízületet rendszeresen mozgatni kell, és a mindennapi életben gyorsan újra fel kell használni.

A célzott gyógytorna jelentősen felgyorsíthatja a teljes gyógyulást a gipsz eltávolítása után.

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Frissítve: 2015.11.02 10:19

További cikkek a témáról

Elsősegély törött csontok esetén

Külső erő következtében bekövetkező csonttörés (pl. Baleset vagy leesés) valószínű, ha a következő jelek mutatják:

Edzés az esések és törések elkerülésére

A helyes fizikai aktivitás pozitívan befolyásolja a csontok növekedését és erejét. Ezt mutatja ma számos tanulmány ...

Femoralis nyaktörés

Az idősebb embereket leginkább a combnyaktörés érinti. A sérülés általában műtétet igényel.

Keressen szakembert az ortopédia és az ortopéd sebészet területén

• COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
• Nyílt pozíciók a netdoktornál
• Médiaadatok és árlista
• "Hautsache" - Az új speciális magazin
• "Zöldség" - az új speciális magazin
• Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
• Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
• A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
• Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
• Témamagazin: allergia és intolerancia
• A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
• A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
• Különmagazin: Gyógyulj természetesen
• Hirdetési irányelvek
• lenyomat
• Kapcsolatba lépni
• A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
• healthtrends.com
• magánélet
• Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
• Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
• Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
• Új orvosigazgató a netdoktornál
• A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
• Widget szolgáltatás netdoktor
• nyomja meg
• Támogató csoportok
• Idősek otthonai
• Mentők
• Tanácsadó központok
• Cookie-beállítások

A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra

A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.

---