Hogyan lehet fenntartani Adele-t, miután hirtelen lefogyott 45 kg?
- Inna Polisciuc
- 2020. június 8. 1 perc olvasás
Az énekes Adele hirtelen gyengülése még mindig sok kérdést vet fel. Sokan nagyon rövid idő alatt meg akarják ismerni egy ilyen gyönyörű test titkát.
Figyelembe véve, hogy az énekesnő nem rajong a főzésért, ízletes és egészséges ételek kézbesítési szolgáltatását egyszerre veszi igénybe. Az edzőteremben töltött órák mellett Adele gondoskodik a táplálkozásról is, így az kiegyensúlyozott és hasznos a test számára.
Az énekes még egy járvány idején is rendszeresen ellátogat az edzőterembe. Közeli forrás a The Sun-nak elmondta, hogy Adele napi 3 étkezésből álló megrendelést ad le. Összesen az énekes 1700 kcal-t fogyaszt el egy napig, fenntartva a kalóriadeficitet.
Néhány példa az énekes kiegyensúlyozott étlapján szereplő ételekre: sült lazac, teljes kiőrlésű palacsinta, quesadilla tojással. Változatos és ízletes menüvel az énekesnő könnyedén fenntartja a súlyát.