Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal 5. oldal - Forum Bourse et Trading Futures

Re: Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal? ?

írta bobbyO »2016. július 29., 20:42

sporttal

Re: Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal? ?

írta Mister Hyde »2016. július 29. 21:14

Ha nem mutatják be az előzményeket, azt tudományosan alátámasztják.

Re: Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal? ?

írta csád »2016. július 29. 21:28

Re: Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal? ?

írta AlgoFlex »2016. július 30. 13:32

Re: Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal? ?

írta csád »2016. július 30. 14:31

Re: Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal? ?

írta Nymphea »2016. augusztus 03. 16:47

Szóval kezdem.

A táplálkozással kapcsolatos legújabb tanulmányok kimutatták, hogy:
Ugyanazon kalóriabevitel mellett az étkezések 8 órán át történő koncentrálása lehetővé teszi, hogy nagyobb súlyt fogyjon, mint az, hogy egy 3 órás "étkezés" egy 16 órás napon.
Ez a reggeli nem a legfontosabb étkezés (aie, la cata.) És hogy el lehet felejteni.
Példa: azok az emberek, akik már nem fogyottak, 8 órán belül 2 étkezésre és harapnivalóra koncentrálták a kalóriabevitelüket, és újra fogyni kezdtek.