Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni - fogyókúra diéta nélkül

Fenntartható módon lehet fogyni, és ezt kínálom egy természetes, biztonságos, kifizetődő és bevált módszernek köszönhetően, hogy fogyókúrázás nélkül tartósan fogyjak.

Ez a fogyási módszer mindenekelőtt egy egyedülálló módszer, amely abban áll, hogy támogassa az embereket az étkezési szokások megértésében és újbóli beállításában, valamint hogy a fogyás kiváltó okain munkálkodjon, hogy fenntarthatóan fogyjon fogyókúra nélkül.

Ma mindenki tudja, hogy a diéták nem működnek! Tanulmányok igazolják: a diétázók 95% -a hízott, és az esetek 80% -ában még többet.

Szóval, hogyan lehet fenntarthatóan fogyni ?

A fenntartható fogyás megértéséhez tudnia kell, hogy a túlsúlynak célja van. Megfelel annak a védelemnek, amelyet testünk felépített, hogy szembenézzen egy kontextussal, megpróbáltatással, lelkiállapotral, tudatosan vagy sem. A diéták kezelik ennek a védelmi igénynek a következményeit (túlsúly), miközben a test mindig a biztonságra törekszik. A túlsúly a nehéz élet elleni védőbástya. A test ezért minden egyes fogyással megpróbálja helyreállítani (öntudatlanul) az őt védő túlsúlyt. A diéta a „védőkorlát” eltávolításával jár, amelyet az agy palliatív megoldásként hozott létre annak érdekében, hogy az ember fájdalmas eseményeket és/vagy stresszt tudjon elviselni. A túlsúly a tudatosság tünete vagy sem.

A fenntartható fogyás érdekében ezért foglalkoznunk kell a túlsúly kiváltó okával: a tudatos és tudattalan félelmek, szorongások és stressz által generált bizonytalansággal.

---