Hogyan lehet fogyni a Guarana L-vel; Patikus
A fogyásnak számos módja van, a drasztikus étrendtől a túlzott testmozgásig, mindenki számára van valami. Ha fogyni akar, biztosan hallott már a guaranáról, amely a fogyás egyik leghatékonyabb kiegészítője.
Az amazóniai esőerdőkben őshonos guaranát eredetileg az őslakos amerikaiak használták étrendjükben, annak számos előnye miatt. A kávénál ötször erősebb alternatíva ezt az élénkítő növényt főleg ébredéskor fogyasztották. Ezért van jelen a sportvilágban.
Guarana és előnyei
A guarana (Paullinia Cupana) az amazóniai esőerdőkben megtalálható növény, amelyet több mint 3000 éve használnak elsősorban étvágycsökkentő, energizáló és gyógynövényként. Különösen küzdhet a vérhas ellen.
A cserjén vörös bogyók nőnek, amelyek éréskor kinyílnak, felfedve egy fehér húsból és fekete magból készült tojást. Ezt a gyümölcsöt eszünk meg annak érdekében, hogy kihasználhassuk előnyeit.
Táplálkozási szempontból a guarana koffeintartalma magas, körülbelül négyszer több, mint a kávéé. Ezt a koffeint néha guaraninnak nevezik (kereskedelmi célokra), de a koffein és a Guaranie ugyanazok a molekulák. A súlycsökkenés szempontjából a guarana teofillint és teobromint tartalmaz, két olyan molekulát, amelyek csökkentik az étvágyat és növelik a teltségérzetet. Ez tehát közvetlenül befolyásolja a kalóriák felszívódását és ezáltal a fogyást. A tanninok, szaponinok és flavonoidok lehetővé teszik a koffein jobb felszívódását az étvágycsökkentő hosszabb hatás érdekében.