Hogyan lehet fogyni a gyomorban anélkül, hogy lefogyna (sport, táplálkozás, test)
A testem mindenhol vékony, csak a gyomor tűnik ki, ezért az a kérdés, hogyan lehet fogyni a gyomorban anélkül, hogy lefogyna.
5 válasz
Fogyjon le a gyomorra
Üdvözletem, a nevem Oliver, és szeretnék válaszolni a kérdésedre.
Valamivel ezelőtt megkereste valaki, aki sokat sportol, rendszeresen fut maratont.
Ennek ellenére egy gyomor sújtotta, amely csak nem akart eltűnni! Tudja, hogy sok köze van az életmódhoz, nemcsak sportoló volt, hanem egy sikeres számítógépes vállalat ügyvezetője is.
És kemény üzleti nap délben - délután 2 órakor - jó 30-40 km-t futott a hét folyamán.
Ő is mindig nagyon későn feküdt le. röviden: teljesen túlterhelt!
Csak amikor azt tanácsoltam neki, hogy tegyen több kikapcsolódást a mindennapjaiba, étkezzen rendszeresebben (mert nem tette meg!) És ahelyett, hogy kilométerenként kilométerenként futna "mint őrült", váltson rövid, de intenzív edzésekre. eltűnt a kis kövér has!
Ezáltal a gyomorból történő fogyás egy torta volt számára! Életmódja révén öntudatlanul manőverezte magát egy határ menti területre. és a teste megvédte magát, és egyszerűen "lezárta".
Hé elvtárs eddig és nem tovább. "Has alul". nem, elfelejtheti. Elhallgatok, és nem égetek el még egy gramm zsírt sem!
Valószínűleg nem kevesebb étellel vagy rendkívüli sportolással készíti el. Itt okos megoldás szükséges. Kérdezze meg életmódját.
Túl sokat edzek?
Ha tetszik, meglátogathatja a profilomat, van egy közvetlen link a weboldalamra, amely jelenleg a Fogyjon le a gyomorra munkavállaló!
Nagyon remélem, hogy tudok segíteni egy kicsit!?