Hogyan lehet fogyni a zöld banán héjával • Hello Iasi •
Harcolj a felesleges kilók ellen véget érhet, miután sok diéta nem működött, mivel minden test más és más. Ha még mindig kíváncsi arra, hogyan lehet karcsú a nyári szezon előtt, próbálja ki banánhéj diéta.
A yourhealthypage.com szerint, zöld banán ideálisak azoknak, akik fogyni akarnak, és a sültek rákos betegek számára.
Valószínűleg lehetetlennek tartja a banánhéj elfogyasztását, és ezért találtak különböző "megoldásokat", például turmixokat, teát vagy akár különféle főtt ételeket. Ha banánhéjat szeretne adni a turmixhoz, akkor ideális a sárga színűet használni, mert édesebb, mint a zöld.
A gyümölcs héjának felhasználásának másik módja a tea készítése. Csak annyit kell tennie, hogy 10 percig forralja vízben. Ha azt szeretné, hogy az ital egy kicsit édesebb legyen, adjon hozzá egy kis mézet.
Bármilyen "receptet" válasszon is, a szakemberek azt javasolják, hogy vegyenek be különféle vegyszerekkel vagy növényvédő szerekkel nem kezelt banánt, és használat előtt mossák meg őket.
Ezenkívül a banánhéj felhasználható az élelmiszerekben. Érdekes recept a következő:
Banánhéj babgal
4 zöld banánhéj
1 teáskanál kurkuma
só
2 teáskanál kókuszolaj
fél doboz bab
fél teáskanál mustármag
2 evőkanál reszelt kókusz (cukrozatlan)
a mesz levét
1. Vágja apróra a héjakat, és forralja fel vízben kurkumával és egy csipet sóval. Adjon hozzá néhány csepp olajat, hogy megakadályozza a tartály beragadását. Attól a pillanattól kezdve, hogy a víz forrni kezd, addig forraljuk, amíg a héja megpuhul. Szárítsa meg őket, de tartsa meg a vizet.
2. Ha friss babot használ, forralja fel. Ha kannát használ, öblítse le a babot és engedje le.
3. Melegítsük fel a kókuszolajat egy serpenyőben közepes hőmérsékleten. Hozzáadjuk a mustármagot, majd a héjat, a babot és 5 percig főzzük. Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a reszelt kakast. Ízlés szerint ízesítjük sóval és lime lével.