Hogyan lehet fogyni az egyes csoportok vércsoportos étrendje szerint?
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Még nem találta meg a megfelelő étrendet? Miért ne próbálna ki olyan étrendet, amely kompatibilis a vércsoportjával? fogyás, mert megmondja, milyen ételeket fogyasszon. A vércsoportoddal kompatibilisek!
Ha feltételezzük, hogy a vércsoport feltárja egyes emberek történelmi hajlamát egyfajta ételre, akkor úgy tekintik, hogy ha mást eszel, az árt neked.
Peter D'Adamo, az "Eat Right 4 Your Type" című könyv szerzője a lektinekre, a táplálékban található fehérjékre adott vér reakcióján alapszik. Ezen lektinek és vércsoportunk közötti összeférhetetlenség pedig rendellenességeket okozhat az emberi testben.
A 32 éves Miranda Kerr szupermodell az egyik leghíresebb híve ennek az étrendnek, Liz Hurley, Cheryl Fernandez-Versini és Demi Moore mellett.
"A vércsoportom van, és elég gyakran eszem ennek megfelelően. Úgy tűnik, hogy van értelme számomra, ezért elkezdtem ezt a diétát követni, és rájöttem, hogy több energiám van, mint korábban. Remekül érzem magam "- mondta Orlando Bloom volt felesége. Meghívjuk Önt is, hogy megtudja, hogyan kell étkeznie a vércsoportja szerint, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól.
Napi menü a 0. csoport számára
Az ebbe a kategóriába tartozó embereknek figyelniük kell a tejtermékek, a gabonafélék és a kenyér fogyasztására, és állati fehérjét fogyaszthatnak.
Banán, körte és alma.
Zöld saláta tonhalral, egy kis dobozból és olívaolajjal.
Grillezett marhahús steak édesburgonyával és serpenyőben sült kaliforniai paprikával.
Szilva, szőlő, ribizli vagy datolya
Étel rendben: sovány hús és hal
Az étel NEM OK: tej és szénhidrát