Hogyan lehet fogyni kerekesszékben J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Szia!
Új vagyok itt, jövök szerencsét próbálni.
Szükségem lenne néhány tanácsra, íme:
Van egy fogyatékosságom, amely néhány évig megakadályozta a járást, híztam, be voltam zárva egy spyrale-be, már nem láttam, miért kell vigyáznom magamra, hiszen egyébként is a székben vagyok.

hogyan

De itt nemrég volt egy kattanásom, nincs miért ezt rám kényszeríteni, én is gyönyörű vagyok! Szóval szeretnék egy szép testet találni, újra kiteljesedettnek érezni magam és ki tudja, újjáépíteni az életemet

De tanácsra van szükségem, mert a hozzáférhető sportot korlátozza a hátrányom, és hiányzik a szabadidő (egyedülálló anya vagyok).

Könnyen, hogy az emberek ugyanabban a helyzetben vannak, mint én?
Vagy valakinek lenne valami tanácsa, amit megadhatna nekem, hogy végre újra élhessen?