Hogyan lehet gyorsabban fogyni a teával
Fogyjon le teával: kardamom, fahéj, mályva és borsmenta megolvasztja a zsírsejteket.
Várakozás és teaivás helyett most karcsúsítson és igyon teát. Mert az ősz a megfelelő idő a gyógyteák melegítésére az étvágyak ellen. A mentában és a benne található növényi anyagok stimulálják az anyagcserét és támogatják a méregtelenítést. Nincs kalóriájuk, de mégis feltöltenek. Fontos: Csak első osztályú alapanyagokat és nem permetezett bio gyümölcsöket használjon. Legalább három csésze!
hatás
Tudományosan bizonyított, hogy a zöld tea, a chili és a fahéj serkenti a zsírégetést. A csalán és a nyír levelei bizonyítottan tisztító üzemek. Még a középkori kolostorgyógyászat is csipkebogyót használt éhségölőként.
Trükk éhség
A kardamom aktiválja az anyagcserét. A menta és a citromfű nyugtatja a morgó gyomrokat. A mályva és a rózsaszirom csillapítja az étvágyat. A vanília és a méz pedig becsapja az édességéhséget.
A 6 legjobb tea a fogyáshozPINEAPPLE AGAVE TEA
Finoman aprítson fel egy szelet szárított ananászt. Öntsön rá halmozott teáskanálnyi zöld teát és 250 ml forrásban lévő vizet, hagyja meredeken, átszitálja. Kockázzon friss ananászt, adjon hozzá, édesítsen 1 teáskanál agave sziruppal.
CSEMÉNYI NYÍRTEA
Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet 1 teáskanál szárított csalán és nyírfa levélre, 1/2 teáskanál szárított borókabogyóra, hagyja állni 8 percig, majd szitálja át. Adjunk hozzá egy darab citromhéjat és 1 teáskanál mézet.
ROSE HIP CHILI TEA
1 teáskanál szárított csipkebogyó héja, 1 teáskanál rooibos tea, aprítson fel 1 kis darab friss, piros chili paprikát, tegyen egy serpenyőbe, forralja fel 250 ml vízzel, hagyja 5 percig állni, szűrje át, édesítse 1 teáskanál tömény almalével (egészséges étel).
KARDAMOM MINTTEA
Egy mozsárban törjön össze 1 teáskanál zöld kardamom magot, forralja fel 250 ml vízzel, tegyen egy főzőpohárba 3 szár borsmentát és egy mészhéjat. Öntse a kardamom alapanyagot egy szitán, hagyja 5 percig meredezni, édesítse mézzel.
MATE MALVAE TEA
Forraljunk fel 1 teáskanál mate tealevelet, 1 teáskanál szárított mályva virágot, 1/2 teáskanál szárított rózsasziromot 250 ml vízzel, hagyjuk 10 percig meredek. Kapard ki 1/2 vaníliarudat. Szitálja át a teát, keverje hozzá a vaníliás pépet és 1 teáskanál mézet.
MELISSA CINNAMON TEA
Forraljuk fel 1/2 fahéjrudat 250 ml vízzel, adjunk hozzá 1 darab organikus narancshéjat, 1 teáskanál nyers nádcukrot, 1/2 teáskanál korianderszemeket, pároljuk 3 percig. 3 szárból szedje le a citromfű levelét, és tegye egy főzőpohárba. Szitán öntjük a fahéjas keveréket.