Hogyan lehet helyreállítani a nagy élelmiszerhiányt a támadási szakaszban, a támadás szakaszában - receptek

Feladva: 2012.02.03., 13:25

nagy

Hello lányok

Elkezdtem a támadási fázist, 5 napon belül meg akartam csinálni, de a vacsora utáni 5. napon megérkeztem, főleg este kenyérvajjal és nutellával köszöntöttem. hogyan lehet ezt helyrehozni, el kell kezdeni az összes támadási fázist az elejétől?

Feladva: 2012.02.03., 13:32

nem folytassa a szokásos étrendet

és igen nincs mit utolérni

Feladva: 2012.02.03., 13:35

Furcsa az íved, szúrsz? Támadásban. Túl alacsonyan jártál.

Fektesse le egy pillanatra, és hűtse le.

Ez a rés gála, és ott vagy, magas vagy, ne próbálj túl alacsonyra menni sem. nyugodt hajózás és stabilizálás.

Feladva: 2012.02.03., 13:35

a lépés fázis az életben egyszer megtörténik, olyan, mint egy csípő a test számára, így a tested meglepődik, hogy nem kapja meg a bőséges ételt, mint korábban, így gyorsan veszít

és emellett veszélyes meghosszabbítani, akkor hangosnak kell lennie

Feladva: 2012.02.03., 13:39

Nem értem a görbédet. de van egy bmi értéke 23. és 5 napos támadás esetén kellemetlennek tűnök, de a baromságokat le kell állítanod 23 grrr BMI-vel. normális, hogy nem vagy túlsúlyos, így az ilyen étrend nem felel meg neked. bocs, de abba kell hagynod bármit, amit a normális szint alá süllyesztettek, ez komoly az egészségedre, idegesít itt tologatom a számat

Feladva: 2012.02.03., 13:41

Rendben, ha megengedi, ugyanazt a tanácsot adom, mint Ön

Felhasználó85130

Feladva: 2012.02.03., 13:48

Ha jól értettem, másodszor csinálod Dukant .

Vigye újra a körutazást, és ne tűzzen maga elé túl alacsony célt .

Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen

Felhasználó66377

Feladva: 2012.02.03., 14:05

hát én sem nem értem a görbédet összefoglalva az elején 55kg voltál 1m 65-ért, ami teljesen normális, nincs szükség rezsimre, de a görbéd elolvasásához szeretnél hízni és 64 kg-ig érkeztél,? az igazat megvallva először látom, hogy a kezdő súly alacsonyabb, mint az objektív .