Hogyan lehet ilyen alakot kapni ((sport, lányok, nők)

szerintem kim kardashian alakja valóban TÖKÉLETES, mert csak a gyönyörű görbék vannak rajta, és csak annyira egészséges. Ahhoz, hogy ilyen alakot kapj, célzottan kell edzened a derekad, mert a saját tested viszonylag keskeny és a gyomrod lapos. milyen gyakorlatokat kell elvégezned ^^ ?

alakot

9 válasz

Szia csokoládé100. Igen, az alakja fantasztikus. De a jó Kim autológ zsírinjekciókkal segíti görbéit. Tehát ha hízik, egyszerűen elszívhatja a zsírt, vagy befecskendezheti a test más részeire, például a fenekére. Azt is szeretném, ha tudnék: csak küldjem a zsíromat, ahova akarom: D

Sok munka megy egy olyan görbével, amely még mindig lapos hasú. Fogynia kell, és ugyanakkor ne hanyagolja el azokat a konkrét területeket (görbéket), amelyeknél nagyobbat szeretne, mert különben azok is zsugorodnának.:(

A legjobb, ha diétát kombinálunk a tallie fogyásához, a fenékkel és a hasi edzéssel (csak googelezzünk néhány gyakorlatot, vagy nézzétek meg a YouTube-ot). Azáltal, hogy izmokat épít a fenékre, a fenék nem csökken, amint a kilók megolvadnak. Már rám gyakorolt ​​első hatásait. én pedig inkább az vagyok, aki az alja helyett a gyomorra hízik . sajnos!

Remélem tudnék adni néhány tippet. Sok sikert!:)