Hogyan lehet inni senna teát fogyáshoz
Ha lefogyni próbál, könnyű a gyors megoldások csapdájába esni, például a senna gyógyteát inni, amelyet gyakran „fogyás” vagy „méregtelenítő” italként emlegetnek.
Mivel a senna természetes hashajtó, ebből a növényből származó gyógynövény tea fogyasztása csökkentheti a testsúlyát, különösen elsőre, de ezek a leadott kilók a víz súlyát jelentik, és nem jelzik jól a zsírvesztést.
Mi a senna tea ?
A Senna tea a Cassia senna növény hüvelyéből, leveleiből és gyümölcseiből készült gyógynövény tea. A Senna kapható a gyógyteák egyedüli összetevőjeként vagy más méregtelenítő gyógynövényekkel kombinálva, például kamilla, tejcsípő, pitypang vagy kurkuma.
Amellett, hogy sok gyógyteát tartalmaz, a senna recept nélküli hashajtókban is használható.
A senna ugyanis stimuláló hashajtóként működik. A senna fogyasztása esetén az emésztőrendszerben izommozgások lépnek fel, az úgynevezett perisztaltika, amelyek segítik a salakanyagok átemelését az emésztőrendszeren keresztül, és a bélbe, majd végül a testből történő átadásra.
A stimuláló hashajtók elég erősek lehetnek. Ez az a típusú hashajtó, amely sürgősen megkönnyebbüléssel elkaphatja a fürdőszobába.
Mivel képesek ösztönözni a bélmozgást és kiüríteni az emésztőrendszert, a senna és a senna teát gyakran a gyors fogyás egyik módjaként forgalmazzák.
Bár a gyógyteák rendszeres fogyasztása csökkentheti a kilók számát a skálán, különösen, ha székrekedési problémái vannak, a fogyás szempontjából a Senna-ra támaszkodni nem jó ötlet.
Miért okoz a senna tea fogyást? ?
A legtöbb súly, amelyet a senna tea elfogyasztásával fog elveszíteni, víz formájában van. Mire az étel eléri a vastagbelet, a benne lévő kalóriák és makrotápanyagok nagy része már megemésztődött és felszívódott. Csak a víz maradt, és minden, amire a testének nincs szüksége.
Mivel a senna a vastagbélen hat, a salakanyagok kiválasztódását okozza, de fontos ásványi anyagok, elektrolitok és rostok elvesztését is eredményezi.
Ha elveszíti a vizet, akkor csökkenhet a súlya, és valószínűleg karcsúbbnak érzi magát, mert a belek nem lesznek olyan tele hulladékkal, és a gyomrunk laposabb lesz, de valójában nem fog fogyni.
Amint több vizet iszik és rehidratál, a víz súlya visszatér, és a skálán lévő számok ismét emelkedni fognak. Ezenkívül a túl sok víz és a benne oldott elektrolitok elvesztése kiszáradáshoz és súlyos szövődmények kockázatához vezethet.