Hogyan lehet karcsú Cassia Angustifolia Senna teát fogyni 2020 - Egészséges kisasszony
A Cassia angustifolia egy ázsiai gyógynövény, amelyet természetes hashajtóként és vízhajtóként alkalmaznak. Közismertebb nevén senna, ennek a gyógynövénynek a leveleiből teát készítenek, és Slim-Mate márkanéven fogyókúrás termékként forgalmazzák. Míg a cassia angustifolia senna tea szószólói azt állítják, hogy segít a fogyókúrázóknak a nemkívánatos kilók leadásában, az orvostársadalom szerint a fogyás legfeljebb átmeneti, a hulladék fokozottabb eltávolításának eredményeként. Óvatosan járjon el a senna teás étrend követésével a nem kívánt mellékhatások elkerülése érdekében.
A nap videója
1. lépés
A gyomor irritációjának elkerülése érdekében a diéta elején hígítsa a teát. Helyezzen egy teazsákot egy serpenyőbe, amely 4 csésze forrásban lévő vízzel töltött. Fedje le az edényt, vegye le a tűzről, és hagyja, hogy a teazsák három percig meredek legyen.
2. lépés
Fogyasszon 1 csésze hígított teát reggel és lefekvés előtt a diéta első két napján. A hígított tea adagból fenntartott teát tartsa a hűtőszekrényben.
3. lépés
Helyezzen egy teazsákot egy teáscsésze vagy bögre aljába. Adjunk hozzá 1 csésze forrásban lévő vizet. Hagyja, hogy a teazsák két percig meredek legyen.
4. lépés
Igyon egy csésze teljes értékű teát lefekvés előtt, legfeljebb 10 napig.
5. lépés
Vegyen egy kálium-kiegészítőt a senna tea diéta alatt, hogy csökkentse a tea káliumcsökkentő hatását. Az ajánlott napi káliumbevitel 4,7 gramm a Colorado State University Extension szerint. Használja a kálium-kiegészítőt az üvegre adott utasítás szerint.
6. lépés
Fogyasszon sok folyadékot, hogy jól hidratálja magát a diéta tisztítása során. Legalább nyolc, 8 uncia. Napi pohár víz; A 100 százalékos gyümölcslé vagy cukrozatlan teák szintén jó választások. A zöld és az oolong teák további előnye, hogy segítenek növelni az anyagcserét.