Hogyan lehet kevesebb adalékot tartalmazó késztermékeket találni?
Akár olcsó, akár drága, az összetevők listája a legjobb információt nyújtja a feldolgozott termékek minőségéről.
Ha nem akar készételek nélkül elkészíteni diétáját, válassza a ...
-
az összetevők rövidebb listájával. Az élelmiszerek összetevőit kötelező feltüntetni tömegszázalékuk szerint, azaz. Ez azt jelenti, hogy a felsorolt összetevők először a termék nagyobb részét teszik ki, mint az alább felsoroltak.
a fő összetevő nagy hányadával. Ha egy összetevő a termék nevének része, például a máj a kolbászban, vagy szavakkal vagy képekkel van kiemelve, az összetevők felsorolásának tartalmaznia kell az adott összetevő tartalmát is; z. B. "Sertésmáj 43%". Ez az információ egészen pontosan közvetíti, hogy a termék megéri-e a pénzt. Nem szól a minőségért, ha ehelyett csak 25% -ot adnak, és vizet, tejport, burgonyát és különféle keményítőket tartalmaznak "töltőanyagként".