Hogyan lehet kibékülni a család santé magazinjának egyik tagjával
Melyik család nem tapasztal konfliktust? Pénz, féltékenység, nézeteltérések ... annyi oka van az érveknek, amelyek károsvá tehetik a családi légkört. Hogyan lehet megtalálni a harmóniát? Az ötlet nem a múlt elfelejtése, hanem az, hogy "túllépjen" rajta.
Minden emberi kapcsolat konfliktus pillanatait éli át; a családi kapcsolatok még jobban, mint mások. Többé-kevésbé gyakoriak és többé-kevésbé erős konfliktusok: pénzproblémák (öröklés, csalás), nézeteltérések a gyermekek oktatásával kapcsolatban, féltékenység, családok és honatyák közötti versengések, hazugságok, gyógyítatlan gyermekkori sérülések, különböző értékek és nehezen összeegyeztethetők életmód ... az okok számtalanak! Most ez van a nézeteltérések leküzdése amely lehetővé teszi, hogy szilárd és hiteles kötelékeket kössön a körülötted lévőkkel. Tehát hogyan lehet kibékülni egy családtaggal? ?
Határozza meg a veszekedés okait
Kétségtelenül az az ember szenved a legjobban, vagy akinek a legtöbb vesztenivalója van a konfliktus miatt (például egy nagymama, aki szenved attól, hogy már nem látja unokáit, mert elidegenedett a mostoha lányától), meg kell tennie az első lépést és elkezdeni kapcsolata helyreállítása. Először világosan határozza meg a veszekedés és a szakítás okait; ha nem tudja pontosan, legalább próbálja meg keresni mi bánthatta a másikat.
Adjon időt magának, hogy hátralépjen
Kerülje az érzelmektől, különösen a haragtól vagy a szomorúságtól való reagálást. A késés lehetővé teszi, hogy hátralépjen, hogy jobban megértse a történteket.
Szánjon időt arra is dolgozzon magán, hogy elfelejtse mindkét büszkeségét (mindig hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy igazunk van, és csak a saját nézőpontunkat vesszük figyelembe) és a félelmed (mi lesz, ha vitát/magyarázatot váltok ki ezzel a kedvesével?).
Megpróbálnifogadja el saját tökéletlenségét (Nem vagyok mindentudó, tévedhetek) és másoké (egyesek képtelenek a változásra, vagy lassabban vagy jobban ellenállnak a változásnak).
Ne várjon azonban túl sokáig, hogy ne engedje elakasztani a konfliktust.
Merje megtenni az első lépést a konfliktus felszámolására
Ne feledje, hogy nem arról van szó, hogy igaza van, a másik pedig téved. Konfliktusban mindig van egy megosztott felelősség. Attól a pillanattól kezdve, hogy valóban elhatározza, hogy megbocsát, és megbocsátást kér, anélkül, hogy bűntudatot érezne, hogy a dolgokat nyílt hozzáállással hajtsa végre, elkezdheti a kérdezés valódi munkáját, amely felkészít egy konstruktív cserére.
Gondoljon arra, hogy a legmegfelelőbb időpont találkozni azzal, akivel konfliktusban van. Ez nem feltétlenül családi ünnep, ahol az ember gyakran elfoglalt és stresszes, mert szimbolikusan a családi harmóniának kell uralkodnia. Jobban összpontosítson a mindennapok meghittebb pillanatára, egy egyszerű sétára, egy kávéra a teraszon vagy egy ebédre. Egy pillanat, amikor lehetősége lesz csendesen, egy az egyben beszélgetni, anélkül, hogy harmadik fél beavatkozna a konfliktusba.
Bátran kérdezd meg magad
Nem kell tettest keresni. Caroline Kruse házasság- és családtanácsos számára "a konfliktusban vállalt felelősségének megosztására való gondolkodás lehetővé teszi, hogy kilépjen az áldozat helyzetéből, ugyanakkor megérti, hogy viselkedése megváltoztatásával tehet valamit ez ellen. Könnyebb. Változtatni önmagát, mint megváltoztatni a másikat ".