Hogyan lehet kilépni a diétás spirálból

A kérdésem ott van: Ön, aki tapasztalta a problémát, és aki kijött belőle, úgy gondolja, hogy megtalálta a túlsúlya kiváltó okát? Gondolod, hogy megtaláltad azokat az okokat, amelyek megakadályozták a fogyást ennyi év alatt? ?

Személy szerint már tapasztaltam "kattintásokat", ahol azt mondtam magamban: ezúttal ez a helyes. majd plof !
Gyanítom, hogy a kattintás nem egyik napról a másikra történt, de érzett különbséget? Megoldotta a konfliktusokat, meggyógyította a hegeket. Olyan, mint a befejező terápia.

Kék, intellektuálisan elfoglalt.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Tegnap este ugyanazt a kérdést tette fel
a "Békülj meg az étellel, békülj ki magaddal -135-" című diszkón ma többen válaszoltunk neked az azonos nevű, de a 136-os számú diszkón, mivel nem tudom, láttad-e, engedem magamnak mutasd meg neked. Remélve, hogy ez segíthet.
A tiéd
Francoise

Köszönöm
Nem láttam választ a szálon, és nem tudtam, hogy van új !

Megnézem, még egyszer köszönöm

Nem találom a választ ?

Ez nehéz .
. és nem tudom, hogy valaha is kijutunk-e belőle végleg. Azt hiszem, az első dolog az, hogy hagyja abba a fogyókúrát, majd azután, hogy ne legyen túl igényes a testével.

Hadd magyarázzam el: miután a leadott 30 kilót leadtam, jól éreztem magam, és a súlyom már nem okozott gondot. Még mindig kissé kövér voltam, de csinos, és már nem voltak étellel kapcsolatos kérdéseim. Ettem, ami boldoggá tett, de igyekeztem nem túl sok darabot készíteni és az étkezésemet kiegyensúlyozni, mozogni is.