Hogyan lehet könnyedén lefogyni (vagy legalábbis vékonyabbnak tűnni)
Hogyan lehet könnyedén lefogyni
remény hasznosnak lenni és segíteni a könnyebb fogyásban.
1. Kerülje az alkoholt, a cukrot és a sót
Kíváncsi vagy, vajon mi része nem igényel erőfeszítéseket? Nos, tudjuk, hogy nincs olyan dolog, amiről túl könnyen lemondhatna, de egy kis elhatározással elérhető. Alig 4 nap múlva, miután abbahagyta az alkohol, cukor és só fogyasztását, jelentős változások következnek be a szervezetben; belül és kívül egyaránt. Ügyeljen arra, hogy hidratáljon és igyon elegendő vizet.
2. Menjen nyirokmasszázsra, vagy végezze el saját maga
Masszírozza az arc izmait, hogy ellazuljon és ragyogóbb képet kapjon. Mehet szakemberhez, vagy megteheti saját maga. Az interneten rengeteg oktatóanyag található, amelyek pontosan megmutatják, hogy az arc mely pontjaihoz kell ragaszkodnia és milyen módon.
3. Menjen el egy infraszaunába
600 kalóriát égethet el anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést tennet. Bemész a szaunába, várja, hogy izzadjon, és azon gondolkodik, hogyan fog csak ezentúl csak jó döntéseket hozni, például visszajönni a következő héten egy újabb foglalkozásra.
4. Húzza meg a haját lófarokban
Tom Ford szerint "a modelleknek kicsi a fejük, mert egy farok miatt magasnak tűnnek". Amikor a fodrászok modellekkel dolgoznak, és egy kis fej hatását akarják elérni, akkor a hajukat lófarokba tekerik, a lehető legközelebb a fejbőrhöz. Hozzáadhat néhány nagy fülbevalót, és hűvös megjelenést kap.
5. Egyszínű ruha tetőtől talpig
Amikor egy színben öltözött olyan hatást hozhat létre, amely vonzza a szemet, hogy függőlegesen nézzen, és ne részenként.
6. Ha nem sikerül a fentiekkel, használja a vázlatot
A kontúr segítségével elvékonyíthatja az arc vonalait, és kiemelheti az állkapcsot. Ez egy olyan módszer, amely mindig működik.