Hogyan lehet könnyen fogyni gyógyszerek nélkül R; Solu - Fogyás Fórum - Journal des Femmes
2 válasz
szia, Olvassa el a többi hozzászólást, ahol ésszerű és nem veszélyes megoldásokat adunk a kissé könnyebbé váláshoz.
De nem illúzió, ha szoktunk sült krumplit enni, macdózni, péksüteményeket (zsír + cukor = zsírraktár) fogyasztani, cukros italokat inni, ne törekedjünk.
ezért gyümölcs, zöldség, 90 g hús (délben lehetőleg fehér) 30 g kenyér, Az átutazás megkönnyítése érdekében előnyben részesítse a kivit.
Este egy jó leves, de elég könnyű. Ha a levest szorzóként és a végén vesszük, akkor 50% -ra hígítjuk, mivel sűrű és sós, jó húsleves, majd saláta paradicsommal és sonkával (fél adag és 30 g kenyér (ez egy példa) és egy joghurtot vagy egy darab gyümölcsöt, vagy mindkettőt, ha éhes vagy.