Hogyan lehet könnyíteni a Fork & Bikini süteményeket
Nincs több ok a házi sütemények lemondására
Az első lépések
A legtöbb péksütemény és desszert általában tartalmaz 30-50% zsír és cukor. Szerencsére, miután elvégezte ezt a megfigyelést, rájön, hogy alacsony zsírtartalmú sütemények elkészítésével meg lehet őrizni minden ízét.
Hol kezdjem ? Először is muszáj csökkentse a kalóriabevitelt sütemények és péksütemények szokásos étrendjében, és zsíros összetevőkre.
A margarin helyettesíti a vajat, de ellenőriznie kell a csomagolását, hogy alkalmas-e főzésre. Ezzel az egyszerű mozdulattal máris jelentősen csökkentheti a telített zsír mennyiségét.
Készítsen piskótát zsír nélkül, és miért ne díszíthetné egy kevés hozzáadott cukrot tartalmazó piros gyümölcsös lekvárral: igazi csemege az ízlelőbimbóknak, és sajnálat és megbánás nélkül élvezheti.
A "sajttorta" kedvelői számára a hagyományos fromage blanc vagy a ricotta helyett könnyű sajtot vegyen, amelyek meglehetősen zsírosak, és könnyű süteményekkel készülnek.
Őrizze meg süteményeinek állagát