Hogyan lehet lefogyni 5 kilogramm narancshéjat 7 nap alatt
TEO Magazin »Fogyókúra és Sport» Fogyókúra »Hogyan lehet fogyni a narancshéjjal. 7 nap alatt 5 kg-ot fogynak!
Írta Daniel Suta ban,-ben Diéta, at 2017-11-05T10: 14: 39 + 02: 00 on 2017. november 05.
A narancs étrendjét mindenki ismeri, de a narancsbőr bevezetése az étrendbe még soha nem hallott róla. Néhány okot súgunk nektek, hogy miért ne szabadna mostantól eldobni a narancshéjat, és elmondani, hogyan fogyhatunk velük.
Mit érez Silvia Dumitrescu nagy súlycsökkenés után
64 kilogramm fogyott, anélkül, hogy feladta volna kedvenc ételeit. A diéta, amely az egész világon hullámokat csap!
A narancshéj több fitonutrientet és flavonoidot tartalmaz, mint a rost, de kevesebb a C-vitamin. A narancshéjban az esszenciális ásványi anyagok és vitaminok, például az A- és B-vitamin, a kalcium, a magnézium, a kálium és a foszfor, de az oldódó rostok is haszontalanok. nagy kár őket kidobni.
A narancspép fruktózt tartalmaz, és naiv elképzelni, hogy csak a narancs fogyasztásával fogyhat le, csak azért, mert gyümölcs.
A természet pedig becsaphatja az alakunkat, de minden attól függ, mennyire fogyasztjuk el az általunk kínált gyümölcsöket. A narancshéj például több antioxidánst tartalmaz, mint a gyümölcs belseje. Ezek az antioxidánsok segítenek a zsírégetésben és energiát adnak.
A narancshéj tea extra kilókat spórol meg
Ha egy hét alatt 5 kilogrammot szeretne lefogyni, akkor adja fel a gyümölcs pépjét és őrizze meg a bőrét. Száraz és hűvös helyen szárítsa meg jól a narancshéjat. Tegyen egy evőkanál szárított héjat egy liter meleg vízbe, és hagyja kb. 10-12 percig tölteni. Ezután távolítsa el a héjakat, és adjon hozzá mézet.
Egy másik módszer, amellyel megszabadulhat a zsírtól, amely megkeseríti a napjait, az a narancshéj őrlése. A kapott „por” kombinálható alacsony zsírtartalmú természetes joghurttal és néhány teljes kiőrlésű gabonával. Ha ezt minden reggel megeszi, csökken az étvágya mind a gabonafélék, mind a narancsbőrben található fitonutriensek iránt, amelyek jó órákig biztosítják a jóllakottságot.
Ez a méregtelenítő gyümölcslé gyorsabban veszít a felesleges kilókból, mint gondolná, és segít eltávolítani a méreganyagokat. Mája minden nap küzd a szervezetben felhalmozódott méreganyagokkal, ezért időről időre segíteni kell ebben.
A méregtelenítő italok e tekintetben csodákra képesek, és szakemberek javasolják. Az Ön által használt összetevőknek frisseknek és organikusaknak kell lenniük, hogy az eredmények a vártnak megfeleljenek.