Hogyan lehet lefogyni szerint; Ayurveda USHA VEDA

szerint

Érzi a késztetést vagy annak szükségességét, hogy leadjon néhány plusz kilót a testén? Közeleg a nyár, és szeretné finomítani az alakját egy álom test számára a tengerparton? Íme néhány tipp azokra az ízekre és ízekre, amelyeket az ájurvédikus filozófia segít a fogyásban !

A keserű íz tisztító tulajdonságokkal rendelkezik

Az ájurvéda szerint a keserű csökkenti az étvágyat és az édesség utáni vágyat, megtisztítja a testet, és ezáltal elősegíti az emésztést, mert serkenti a gyomor és az epe levét. Az étkezés végén valami keserű étkezés olyan, mint az "étvágycsökkentő", ez gátolja az étkezés folytatásának vágyát.

Szeretne egy extra tippet? Fejezze be étkezését jázminteával vagy emésztő gyógyteaval.

Íme egy sor keserű ízű étel: padlizsán, cikória, endívia, escarole, grapefruit, rebarbara, uborka, valamint az összes sötét leveles zöldség.