Hogyan lehet legyőzni a gyomor komplexeit
Ha a hasa az a testrész, amely a nőket (és ebben az értelemben a férfiakat is) bonyolítja a legjobban, annak az lehet az oka, hogy ez a test egyik területe. ahol a görbéket a társadalom a legkevésbé tolerálja. Nagy mell és kerek fenék igen, de puha és kövér hasa nem ! Ezen komplexumok leküzdésére két megoldás áll rendelkezésünkre. Az első a komplexum tárgyának, nevezetesen a gyomor eltávolítása diétával, testgyakorlással vagy kozmetikai műtét alkalmazásával. A második, fogadja el ezt a hibát, és tanuljon meg szokja meg, hogy végre tetőtől talpig szeressék egymást.
1 - tegyen egy lépést hátra és mondjon le a tökéletességről
Ha egy komplexet alakít ki a hasával szemben, az azért van, mert nem találja esztétikusnak, hanem azért is, mert a jelenlegi szépségügyi normák révén internalizálja csak lapos hasú vagy látható hasizom elfogadható.
A gyomrában lévő komplexumok legyőzéséhez ezért először is képesnek kell lennie szabaduljon meg a nőkre rótt szépségnormáktól. Képesnek kell lennie arra, hogy leváljon róla, egy lépést hátráljon és elfogadja, hogy ne illeszkedjen a formába. Ennek elérése érdekében érdekes lehet dirigálni személyes reflexió műve társadalmunk szépségigényéről.
Másodsorban vissza kell lépnie saját tökéletesség-keresése. Képes vagy rá hogy egy szép hasat gyászoljak, tökéletes? Készen áll, hogy fogadja el hibáit fizikai? Fokozatosan törekednie kell a pozitív kép a testedről és a hasad, ahogy a test elfogadó mozgalma támogatja. Ez az önbecsüléseddel kapcsolatos munka évekig eltarthat, de ennek végén van egy kiadás a jólét és az önbizalom fellendülésének kulcsa.
Ezt nem szabad elfelejteni ez a lapos és izmos has a társadalmunk konstrukciója és hogy a nők genetikailag úgy vannak beprogramozva, hogy zsírjuk legyen a gyomorban, a combban és a fenékben, hogy gyermekeik legyenek.