Hogyan lehet megakadályozni az üregeket onnan; Gyermekkori egészségmagazin
A végső fogak minősége a tejfogakból készül. És az a mód, ahogyan gyermekkorunkban étkezünk, elengedhetetlen az üregek megelőzéséhez.
Az, hogy a tejfogak idővel nem tartanak, még nem jelenti azt, hogy elhanyagolni kellene őket. Minél korábban a gyermek elsajátítja a megfelelő megelőzési reflexeket, annál jobb a fogainak egészsége felnőttkorban.
A gyermekek körében annyira népszerű cukor a fogak ellensége
Óvakodj a cukortól! A fogszuvasodás multifaktoriális betegség, és a cukrok fogyasztását tekintik az egyik meghatározó tényezőnek. Ők lesznek az üregeket okozó baktériumok fő üzemanyaga. Édes ételek bevitele (szilárd vagy folyékony) nagyon szorosan egymás mellett, savanyú vagy ragacsos, növeli az üregek kialakulásának kockázatát.
Savas ételek, például üdítők, gyümölcslevek, támadják a fogzománcot. A ragadós cukorkák, például karamellák vagy bármilyen más cukorka, amelyet a gyerekek sokáig tartanak a szájukban, elősegítik a baktériumok szaporodását.
Nincs nassolás kisgyerekeknél
Egy kis emlékeztető a gyermekek egészséges és kiegyensúlyozott étrendjéhez, amely elengedhetetlen az egészséges fogakhoz.
- Napi három-négy étkezés. Az étkezés ritmusát tiszteletben kell tartani.
- Nincs nassolás. A gyermeknek meg kell tanulnia, hogy az étkezések között ne egyen, hogy megakadályozza a fogak állandó érintkezését a cukorral.
- Inkább a vizet részesítse előnyben (amely lehetővé teszi a szája öblítését is). A szódavíz és a gyümölcslevek annyi cukrot tartalmaznak.
- Semmilyen ételt nem szabad démonizálni sem tilos, de fontos a magas cukortartalmú ételek fogyasztásának gyakoriságát korlátozni.
- Tanítsa meg gyermekét étel rágására, hús például azért, mert ezután a fogfelületek öntisztulására kerül sor.
- Kalciumbevitel fontos a felnőtt fogak gyártása során, és a gyermekkori súlyos hiányosságok rendellenességekhez vezethetnek.
A korai bomlás vagy a "palackozási szindróma" megelőzése
Különleges esete van a fogszuvasodásnak a kisgyermekeknél: koraszülött fogszuvasodás vagy „palackozási szindróma”. Ezeket a fogszuvasodás elváltozásait édes folyadékok (tej, gyümölcslé, szirup) ismételt bevitele okozza, különösen az lefekvés előtt felajánlott palackon keresztül.