Hogyan lehet meghosszabbítani a szoptatási időszakot
írta Carmen Tina, 2018. október 16., 02.04
A csecsemő szoptatási ideje különösen fontos, mert jó egészséget fenntart, immunitást és megfelelő fejlődést biztosít számára. Mit kell tudni erről.
A szoptatás számos előnnyel jár mind az anya, mind a baba számára.
A szakértők azt javasolják, hogy az ápoló anyák 1 évig folytassák a csecsemők szoptatását.
A szoptatás előnyei közé tartozik az allergiák, a cukorbetegség és más egészségügyi problémák alacsonyabb kockázata.
A szoptatott csecsemők anyjuk tején keresztül kapják anyjuk antitestjeit, és a csecsemők általában kevesebb emésztési problémával küzdenek.
Az anyának is vannak előnyei. És nem kevés!
Dr. Tongzhang Zheng, a Yale-i Orvostudományi Egyetem kutatása szerint az anyák, akik több mint 1 évvel meghosszabbítják a szoptatást, csökkenthetik a rák kockázatát.
A szoptató anyák általában gyorsabban fogynak, mint azok, akik nem.
Azoknál az anyáknál, akik folytatni kívánják a szoptatást, erre több hónapig vagy évig van lehetőség.
Hogyan lehet meghosszabbítani a szoptatási időszakot
Szoptasson minél előbb
Amikor a baba az első baba, fontos, hogy a lehető leghamarabb szoptasson.
Ez közelebb hozza a babát az anyjához. Csodálatos kapcsolatot fog teremteni.
Szoptatás kérésre
Ha hazaért, a lehető leggyakrabban kell szoptatnia a babáját, ha éhes.
Az első hetekben ez másfél-két órát jelenthet.
Hamarosan megtudhatja, mikor éhes a baba. Ahogy növekszik és fejlődik, észreveszi, hogy az etetés nem lesz olyan gyakori.
Igény szerint történő szoptatás növeli a tejkészletet.
Az anyatejet a kínálat és a kereslet alapján állítják elő.
Minél többet szoptat, annál több tejet termel a szervezet.
Vissza a munkába
Sok nő attól tart, hogy a munkába való visszatérés után csökken a tejtermelés.
Hosszabbíthatja a szoptatást akkor is, ha dolgozik. Be kell fektetnie egy jó mellszívóba, és gyakran használja a nap folyamán.
A tejet hűtőszekrényben tárolja, és dobozban/zacskóban, hűtőszekrényben stb. Vigye haza.
Ha továbbra is naponta többször pumpál, folytathatja a szoptatás bővítését, ameddig csak akarja.
Szoptassa a babáját, amint hazaér
Míg az anyatej szivattyúzása jó lehetőség a dolgozó anyák számára, a csecsemőt azonnal szoptatni kell, amint hazaér.
Meg kell terveznie a szoptatást is, mielőtt munkába állna.
A szoptatás meghosszabbítása egyéves kor után
Amint a baba elérte első születésnapját, ételeinek nagy részét szilárd ételekből kapja.
Az anyatej azonban fontos szerepet játszhat étrendjében.
Bár nem szabad a szokásos étkezéseket helyettesíteni anyatejjel, az étkezések között naponta többször is folytathatja a szoptatást.
Ezzel kiterjeszti a szoptatást a baba gyermekkorába.