Hogyan lehet megnyugodni és kezelni a felesleges haragot; A diéta diéta nélkül
2019. szeptember 1
A túlzott harag olyan jelenségeket vált ki a testben, amelyek fokozatosan elmúlnak pusztítson el minket és gyengítsen minket.
Számos tanulmány nagyon egyértelműen megerősíti, hogy például az, hogy nem tudjuk kezelni a haragot vagy más, ugyanolyan energetikai frekvenciát rezgő érzelmeket, mint a szorongás, a stressz, a szomorúság, a félelem ... irritálja a gyomrot és égési sérüléseket okozhat.
Egy perc düh gyengíti az immunrendszert 4-5 órán át, míg a nevetés és az öröm csaknem 24 órán keresztül erősíti immunrendszerünket.
A túlzott harag akár odáig is eljuthat, hogy ingerlékeny bélt vált ki, vagyis egy gyulladt bél, míg az öröm és a szeretet megnyugtatja a tüneteit.
Minél jobban fogjuk érezni ezt a fajta negatív érzelmet, és nem sikerül kezelnünk őket, és annál nagyobb a kockázatunk hogy kialakuljon egy ilyen egészségügyi probléma. Az elme és a test elválaszthatatlanok, minden érzés, érzelem, érzés vagy érzés közvetlenül kihat testünkre.
Például tanulmányai azt mutatják, hogy ezek a problémák abból erednekaz immunrendszer túlzott reakciója, ami végül gyengíti a gyomor és a belek bélését.
Ebben a cikkben:
- Hogyan kezeljük a haragot
- Hogyan lehet megállítani a dühöt
- Változtassa meg étrendjét, hogy csillapítsa dühét
1/Hogyan kezelhető a düh
Tudunk több tényező miatt túlzott haraggal és gyakran, amikor nem tudunk irányítani egy helyzetet, és olyan módon történik, ahogyan nem feltétlenül akartuk, hogy megtörténjen, akkor nehezen tudjuk kezelni a dühünket.
Nehéz lehet a belső haragot is lecsillapítani ha például nincs célunk az életünkben, kissé eltévedve a legkisebb dolog bosszant minket.
Sőt, mivel a felesleges haragot gyakran az elme váltja ki, fontos ezt megérteni az elmét, mint a testet, táplálni kell. Többféle módon táplálható, például vizualizáció segítségével, a mentrátumok megismétlésével, imádkozással, vagy fordítva, elengedéssel, jógával vagy akár meditációval.
De mindenekelőtt fontos etetni is minden nap új dolgokat tanulni, azáltal, hogy mindennap olyan új dolgokat tanulunk meg, amelyek előnyösek lesznek növekedésünk számára, és megkönnyítik számunkra azt az irányt, ahol a céljainkat el akarjuk érni. Vagy másutt találni célokat.
Természetesen teljesen negatív dolgokat tanulunk meg, amelyek valójában nem sokat szolgálnak, amelyek a félelemről, a szomorúságról, vagy akár a "gyorsétteremnek" nevezhető információkról szólnak, vagyis olyan információkról, amelyek nem teljesen hasznosak semmire, mint a test esetében, ezt az intellektuális ételt " Gyors kaja ", csak egészségtelen elmét fog szülni elősegítve a túlzott haragot.
Mindez az elme szempontjából. Most, a test szintjén van olyan étel is, amely elősegíti a haragot és csökkenti annak esélyét, hogy megnyugodjunk vagy kezeljük. Ez az étel, amely elősegíti a túlzott haragot, az túl savas étel.
Csökkentse a savasságot a túlzott harag kiürítéséhez és kezeléséhez
A savas étel megsavanyítja a vérünket, és amely az agyunkon átjutva okozni fog elektromos túlstimuláció agyunkban, amely elősegíti és felesleges haragot vált ki.
Mintha nagy elektromos túlterhelést küldnénk egy elektromos áramkörben, miközben ez nincs kapacitása hogy ennyi áramot kapjon.
Egy elektromos áramkörön különösen vannak ún megszakítók, például egy ház elektromos számlálóján, amely túlterhelés esetén automatikusan kikapcsolja az áramot, így az áramkör nem gyullad ki.
Az agyban természetesen ezek a megszakítók nincsenek, és ha a vérben túl sok sav okozza a felesleges villamos energiát, ez irányíthatatlan tüskékhez és túlzott haraghoz vezet, hogy nehéz megnyugodni vagy kezelni és amelyeknek általában nem kell lenniük.
Ez állapotokhoz is vezet izgalom, álmatlanság, erőszak, ismétlődő migrén, de mi több, ha a savasság eléri agyunkat és idegrendszerünket, elpusztítja az ásványi anyagokat, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy elérjék a sokkal magasabb szintű tudatszinteket, hogy sokkal világosabb és konstruktívabb elképzeléseink legyenek, és növeljük a frekvenciánkat és a rezgési sebességünket.
Sőt, ez a savasságszint hajlamos késztet minket arra, hogy elragadjuk magunkat és mérgesek legyünk sok minden miatt, amikor sokkal komolyabb dolgoknak lehet valódi oka arra, hogy dühösek legyünk.
2/Hogyan hagyjuk abba a dühöt
Ahogy gondolataink létrehozzák valóságunkat, mivel gondolataink olyan energiák, amelyeket kibocsátunk és energiával létrehozunk az anyagban, a valóságunkban, ha gondolataink harag vagy bármilyen más érzelem, vagy olyan érzés, hogy vibrálnak olyan alacsony frekvenciákon, mint ez, külső valóságunk még nagyobb hatással lesz, amellett, hogy negatívan hat a testünkre.
A mély, tudatos légzés segít nekünk hogy lazább legyen testünk és agyunk sejtjeinek jobb oxigénellátása érdekében, amely nagy oxigénfogyasztó és ha hiányzik belőle, ez elkerülhetetlenül elősegíti a diszfunkciót és miért ne haragudna itt.