Hogyan lehet megszabadulni a felesleges folyadéktól egy hónap alatt - lépés az egészséghez
Javasoljuk néhány természetes gyógymódot, amelyek segítenek abban, hogy kevesebb mint egy hónap alatt megszüntesse a felesleges folyadékot, ha naponta követi őket !
Vannak, akik hajlamosak a folyadék visszatartására, mások pedig szórványosan szenvednek életükben, többek között túlsúly, terhesség, hőség vagy menopauza miatt.
Grapefruit juice és görögdinnye juice
Ez két kiváló gyümölcs, amely elősegíti a folyadékok eltávolítását:
- Grapefruit: ez egy olyan gyümölcs, amely lehetővé teszi számunkra a vízvisszatartás elkerülését. Hatékony, ha meg kell tisztítanunk a testet, jót tesz a májnak és segíti a fogyást azáltal, hogy elősegíti a zsír oldódását.
- Görögdinnye: Magas víztartalma miatt kiváló vízhajtó. Testtömegének több mint 90% -a víz, és csak 20 kalóriát ad 100 grammonként.
Hasonlóképpen gazdag C-vitaminban, B csoport vitaminokban, káliumban és likopinben, egy olyan pigmentben, amely részt vesz a rák megelőzésében.
Ezekből a természetes gyümölcslevekből egy-háromig kell inni minden nap, ügyelve arra, hogy ne keverje össze őket. Ha jobban kedveled őket édes, adhatsz hozzá stevia-t.
Választhat egyik vagy másik gyümölcsöt, vagy felválthatja felváltva. Ezt a két gyümölcsöt kínáljuk Önnek, mert a görögdinnyét elsősorban a forró évszakban fogyasztják, míg a grapefruitot télen könnyebben megtalálja.
Ha e két gyümölcs egyike sem áll rendelkezésre, akkor grapefruit illóolajat használunk (ügyelve arra, hogy ez orális alkalmazásra szánt olaj legyen). Minden reggel vegyen be egy cseppet, keverje össze egy kevés mézzel vagy kevés olajjal.
Húsleves hagymával
A hagymát egész évben könnyű megtalálni, és a húslevesek különösen népszerűek télen, mivel forrón fogyasztják. A hagyma elősegíti a felesleges folyadékok eltávolítását a szervezetben.