Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől 50 egészségügyi magazin után
A menopauza óta a felsőtested kezd vastagodni, és ez aggasztja. A gödrözés kezeléséhez küzdenie kell az általános anyagcsere lelassulása ellen, beleértve a bőrét is.
Természetesen mindig figyelembe kell venni az alsó test narancsbőrét. De az 50-es évek után elsőbbséget élvez a felsőtest, ahol a bőr hámlik. Előtt a karokon, a gyomorban, a melltartó körül megfogott zsír, ne higgyenek a hormonok halálában.
Az elkerülendő csapda
Tehetetlennek érzi magát, beletörődik a tétlenségbe. És ne csak az egészet vegye fel a menopauza számlája. "Ez helytelen, ragaszkodik Jocelyne Rolland.
Ez elriasztja azokat a nőket, akik nem tesznek többet, ha sokkal kevesebbet mozognak és többet esznek. A hormonális változások szerepet játszanak, de ez a fajta zsír azzal is magyarázható, hogy az életkor előrehaladtával a test kevesebbet ég és a felsőtestben tárolja. "
A program két prioritás körül forog: fizikai aktivitás és a sejtek megújulásának elősegítése.